دراسة: هل يتأثر الأزواج بالعادات الصحية لبعضهما البعض؟

إذا قامت زوجتك أخيراً بالتسجيل في صالة رياضية للاهتمام بصحتها ورشاقتها، فمن المحتمل أنك سوف تتبع خطاها من أجل حياة صحية معا.

هذا هو جوهر دراسة جديدة وجدت أن الناس كانوا أكثر نجاحا في التخلص من العادات السيئة مثل الافراط في الاكل، التدخين، و شرب الكحول إذا قام أحدهما بتبني حياة صحية أولاً.

وقالت سارة جاكسون، المؤلفة الرئيسة من جامعة كوليدج في لندن، " الآن هو الوقت المناسب لتنفيذ قراراتك للسنة الجديدة مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة أو انقاص الوزن والقيام بذلك مع شريك حياتك سوف يزيد من فرص النجاح."

هذا ووجد الفريق أن من بين النساء اللواتي يدخن، تمكنت 50 % منهن من التخلي عن هذه العادة السيئة عندما اقدم شريكهن على التوقف عن التدخين أيضا في نفس الوقت.

وقد تأثر الرجال على حد سواء بزوجاتهم أيضا، وكانوا أكثر ميلا للاقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة أو فقدان الوزن إذا قامت زوجاتهم بتغيير نفس السلوك.

وتعتبر أنماط الحياة غير الصحية مثل التدخين والوزن الزائد، وقلة النشاط البدني، وسوء النظام الغذائي، واستهلاك الكحول هي السبب الرئيس للوفاة من الأمراض المزمنة في جميع أنحاء العالم.

نشر البحث كاملا في مجلة JAMA الطب الباطني.