منوعات

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول تفاحة قبل النوم؟

ثلاثاء, 10/14/2025 - 01:13

يتساءل الكثيرون عن فائدة تناول التفاح قبل النوم، فالبعض يعتبرها عادة صحية مفيدة، بينما يخشى آخرون من تأثيرها على النوم أو الهضم. إلا أن هذه الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف تقدم مجموعة من الفوائد للجسم عند تناولها في الوقت المناسب وبالكمية المناسبة.

فوائد تناول التفاح قبل النوم:

الدوخة وتشوش الرؤية: أسبابها وطرق العلاج والنصائح الوقائية

اثنين, 10/13/2025 - 12:35

الدوخة وتشوش الرؤية من الأعراض الشائعة التي قد يمر بها أي شخص بين الحين والآخر. وقد تكون هذه الأعراض نتيجة أسباب بسيطة مثل التعب والإرهاق أو قلة النوم، أو بسبب مشكلات صحية أكثر خطورة مثل انخفاض ضغط الدم أو اضطرابات الأذن الداخلية.

أسباب الدوخة وتشوش الرؤية وطرق العلاج:

انخفاض ضغط الدم أو سكر الدم:

ad

أظافر القدم قد تكشف سرطان الرئة

سبت, 10/11/2025 - 11:35

يعتبر غاز الرادون عديم اللون والرائحة ثاني أكبر سبب للإصابة بسرطان الرئة بعد التدخين. وعلى الرغم من خطورته، غالبًا لا يُدرج الأشخاص غير المدخنين أو من يدخنون نادراً ضمن برامج فحص سرطان الرئة، ما قد يعرّضهم لخطر متزايد دون علمهم.

8 علامات مبكرة تكشف ضعف قدرة القلب على ضخ الدم بفاعلية

جمعة, 10/10/2025 - 10:39

يعد القلب المحرك الأساسي للجسم، إذ يضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى مختلف الأعضاء للحفاظ على عملها بكفاءة. لكن عندما تبدأ قدرته على ضخ الدم بالتراجع، تظهر مجموعة من العلامات المبكرة التي لا ينبغي تجاهلها، إذ قد تكون مؤشرًا على بداية قصور في القلب.

هل الأفوكادو البني آمن للأكل؟ وكيف تتعامل معه

خميس, 10/09/2025 - 11:39

يتغير لون الأفوكادو إلى البني عند تعرضه للتقطيع أو أي ضرر بسبب تفاعل الإنزيمات الموجودة في الثمرة مع الأكسجين، وهي عملية تعرف باسم الاسمرار الإنزيمي. في معظم الحالات، تكون ثمرة الأفوكادو البنية الناتجة عن الأكسدة آمنة للأكل، رغم أن طعمها قد يكون مرّاً قليلًا.

واتساب يطلق ميزة “أسماء المستخدمين”.. ثورة في عالم المراسلة وتعزيز غير مسبوق للخصوصية

أربعاء, 10/08/2025 - 01:30

في خطوة تُعد تحولًا جذريًا في طريقة التواصل عبر أكثر تطبيقات المراسلة استخدامًا في العالم، يستعد واتساب لإطلاق ميزة جديدة تتيح للمستخدمين التواصل من خلال أسماء مستخدمين بدلاً من أرقام الهواتف، في خطوة تهدف إلى تعزيز الخصوصية ومواكبة المنافسين مثل تطبيق تليغرام.

أفضل المشروبات للوقاية من انتفاخ البطن الصباحي

ثلاثاء, 10/07/2025 - 01:11

يعاني كثيرون من انتفاخ البطن الصباحي المزعج، وهو شعور يمكن التخفيف منه أو الوقاية منه عبر اختيار المشروبات المناسبة عند وجبة الإفطار. وفقًا لموقع Times of India، هناك مجموعة من المشروبات الفعّالة التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الغازات، نعرض أبرزها فيما يلي:

1. الشاي الأخضر

إنستغرام يتجاوز 3 مليارات مستخدم شهريًا ويمنحهم تحكّمًا أكبر في الخوارزمية والمحتوى

اثنين, 10/06/2025 - 10:09

أعلنت منصة إنستغرام، التابعة لشركة ميتا بلاتفورمز، عن تحقيق إنجاز غير مسبوق بوصول عدد مستخدميها النشطين شهريًا إلى أكثر من 3 مليارات مستخدم حول العالم، لتؤكد مكانتها كواحدة من أبرز منصات التواصل الاجتماعي عالميًا.

الموز والفلفل الأسود: مزيج غير معتاد يدعم صحة الكبد والهضم

أحد, 10/05/2025 - 12:14

على الرغم من أن الجمع بين الموز والفلفل الأسود يبدو غير مألوف، إلا أن هذا المزيج حظي مؤخرًا باهتمام متزايد نظرًا لفوائده الصحية المحتملة، خصوصًا لدعم وظائف الكبد والهضم.

الاكتئاب الخفي عند الرجال: العلامات التي لا يلاحظها أحد

سبت, 10/04/2025 - 13:14

الاكتئاب لدى الرجال يعدّ من الحالات التي قد تمرّ دون ملاحظة واضحة، إذ لا يظهر بنفس الصورة النمطية المعتادة، وغالبًا ما يُخفي الرجال أعراضه خلف سلوكيات غير صحية، مثل الانفعال الزائد أو العزلة. كما أن الكثير منهم يترددون في الاعتراف بمعاناتهم أو الحديث عن مشاعرهم، بينما يظن كبار السن أن هذه الأعراض مجرد مظاهر طبيعية للشيخوخة.

الصفحات