لا يرتبط ترطيب الجسم بالشعور بالعطش فقط، إذ يمكن للجسم أن يكشف عن مستوى حصوله على السوائل من خلال مجموعة من العلامات اليومية التي قد تبدو بسيطة، لكنها تساعد على معرفة ما إذا كان الشخص يشرب كمية كافية من الماء.
.jpg)
مقالات وآراء
افتتاحية الوطن
09/10/2026 - 10:43
فتح نادي طرابزون سبور التركي الباب أمام مفاجأة من العيار الثقيل، بعدما ارتبط اسم الإسباني بيب غوارديولا، المدير الفني السابق لمانشستر سيتي، بتولي قيادة الفريق خلال الفترة المقبلة.
09/09/2026 - 17:45
أكدت الشرطة إلقاء القبض على المتهم في قضية الاعتداء ( اغتصاب ) على طفلة صغيرة وذلك بعد إبلاغ من ذويها عن الحادث .
09/09/2026 - 17:39
أوقفت السلطات الموريتانية 17 شخصا في مدينة باسكنو بولاية الحوض الشرقي، قرب الحدود مع مالي، وضبطت مركبتين من نوع «بيك أب» محملتين بالأسلحة والذخائر.
09/09/2026 - 17:16
عثر زوال اليوم الأربعاء في "حي بغداد" بمدينة نواذيبو شمال غرب البلاد على جثمان سيدة، وقد فارقت الحياة.
09/09/2026 - 17:15
أعلنت مصلحة الاتصالات الإدارية بوزارة الداخلية وترقية اللامركزية والتنمية المحلية، أن مقاييس المطر سجلت خلال الـ 24 ساعة الماضية تساقطات مطرية طالت مناطق متفرقة، وذلك على النحو التالي:
* كوركول:
09/09/2026 - 14:17
اعتدنا جميعاً تقريباً على إزالة قشور الفواكه قبل تناولها، سواء تعلق الأمر بالتفاح أو الموز أو البرتقال والليمون، وغالباً ما ينتهي بها الأمر في سلة المهملات.
09/09/2026 - 13:49
وصل الدولي المغربي حكيم زياش إلى مطار غالياو بمدينة ريو دي جانيرو البرازيلية، الأربعاء، وسط استقبال من جماهير نادي بوتافوغو، تمهيدًا للانضمام إلى صفوف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي خلال الفترة المقبلة.
الصفحات
إعلان
شؤون دولية
ثقافة وفن
مساحة إعلانية
