يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق فعّالة للحفاظ على صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور وهشاشة العظام مع التقدم في العمر، وهو ما يجعل الاهتمام بالفيتامينات والمعادن الأساسية أمرًا ضروريًا لدعم قوة العظام وكثافتها.
.jpg)
مقالات وآراء
افتتاحية الوطن
06/09/2026 - 09:41
تقدم الفرنسي ميشال بلاتيني الإثنين بشكوى أمام القضاء ضد رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) الإيطالي-السويسري جاني إنفانتينو بتهمتي “الافتراء” و”استغلال النفوذ”، في إطار القضية التي أنهت عام 2015 طموحه في الوصول إلى ر
06/08/2026 - 14:13
ارتفعت أسعار النفط بأكثر من أربعة بالمئة، الاثنين، بعد تجدد الهجمات الإسرائيلية على إيران ولبنان، ما بدد آمال الأسواق بقرب انتهاء التصعيد الإقليمي.
06/08/2026 - 10:11
اندلع فجر الاثنين،حريق في السوق المركزي بمدينة الزويرات عاصمة ولاية تيرس الزمور، والمعروف محليا بسوق الحضرامي.
06/08/2026 - 10:09
أعلنت جبهة البوليساريو، مساء الأحد، مقتل لحبيب محمد عبد العزيز، نجل الرئيس الصحراوي السابق محمد عبد العزيز، خلال مواجهات في منطقة الصحراء، وفق بيان صادر عنها.
06/08/2026 - 09:57
كشفت شركة التكنولوجيا العملاقة “جوجل” عن تطبيق تجريبي جديد يحمل اسم Dreambeans، ضمن منصة Google Labs، في خطوة تعكس توجهها المتسارع نحو تعزيز مفهوم “الذكاء الشخصي” وتقديم تجارب رقمية أكثر تخصيصاً للمستخدمين.
06/08/2026 - 09:53
يستعد البرتغالي جوزيه مورينيو للعودة لتدريب فريق ريال مدريد، وذلك بعد إعادة انتخاب فلورينتينو بيريز كرئيس للنادي.
06/07/2026 - 19:14
لقي مواطن سوداني مصرعه فجر اليوم بمدينة الزويرات، شمالي موريتانيا، إثر تعرضه لطعنات بسكين وجهها إليه مواطن سوداني آخر، وفق ما أفادت به مصادر محلية.
الصفحات
إعلان
شؤون دولية
ثقافة وفن
مساحة إعلانية
