
وجد خبراء الصحة أن الصيام عن الطعام خلال اليوم، يمكن أن يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي.
وفيما يلي 7 فوائد صحية يحصل عليها الصائمون خلال شهر رمضان وما بعده:
1- تناول التمور
.jpg)





















