لطالما سمعنا أن استخدام الهواتف قبل النوم يؤثر سلباً على نومنا، لكن هل يمكن أن نستمر في هذه العادة وننام بشكل جيد؟ الكاتب إدوارد فيجا في تقريره على موقع “فوكس” (Vox) يجيب على هذا التساؤل ويشير إلى أن الاعتقاد السائد حول تأثير الضوء الأزرق من شاشات الهواتف على النوم قد يكون مبالغاً فيه.

تواصل إدارة الترجي التونسي، عملية البحث عن مدير فني جديد، لقيادة الفريق، بعد فسخ التعاقد مع البرتغالي ميجيل كاردوزو.

وقالت إذاعة "موزاييك" إن أمير عبدو مدرب منتخب موريتانيا، تواجد خلال الأيام القليلة الماضية في تونس، للتفاوض على تدريب فريق الترجي.

أعلنت دولة الإمارات اليوم الخميس، عن إرسال مساعدات إنسانية عاجلة إلى موريتانيا لصالح المتضررين من فيضانات النهر في المناطق المحاذية للضفة.

وأعربت الخارجية الإماراتية في بيان لها عن تضامنها التام مع موريتانيا ووقوفها إلى جنبها في احتواء الأضرار الناجمة عن الفيضانات التي شهدتها البلاد مؤخرا.

تأهل المنتخب الوطني للكرة الشاطئية، زوال اليوم الخميس، إلى نهائي كأس أفريقيا للأمم للكرة الشاطئية "مصر 2024". 

جاء ذلك بعد الفوز على المنتخب المغربي بسبعة أهداف لأربعة، في مباراة نصف النهائي التي أقيمت في مدينة الغردقة. 

استقبل معالي وزير الدفاع وشؤون المتقاعدين وأولاد الشهداء السيد حننه ولد سيدي، اليوم الخميس بمقر الوزارة في نواكشوط سعادة السيد جواد ابو علي أكبر، سفير الجمهورية الإسلامية الإيرانية المعتمد لدى موريتانيا.

أعلنت المديرة العامة للهيئة السنغالية للوقاية من الإشعاعات والأمان والسلامة النووية، نديي آرامي بوي فاي، أن بلادها تعمل على إرساء مفاعلات نووية لأغراض التعليم والبحث والتطوير والتكوين.

 عثر مساء الأربعاء بمدية نواذيبو على جثة رجل أربعيني في أحد المنازل على مستوى العاصمة الاقتصادية نواذيبو.

وحسب وكالة للأخبار، فإن الجثة تبدو عليها آثار طعنات.

ووفق المصادر نفسها فقد تم نقل الجثة إلى المستشفى، وتم فتح تحقيق من قبل الشرطة حول ملابسات الحادثة.

قالت وزارة العقارات وأملاك الدولة والإصلاح العقاري إن المنطقة الواقعة بين ملتقى طرق "أبراد" و"أغنودرت" شمالي العاصمة نواكشوط، ليست ضمن المخططات ذات الطابع السكني. 

وحذرت الوزارة، في بلاغ نشرته على منصتها الرسمية، من جميع أشكال التعامل التجاري فيها و"التي تعرض مرتكبيها إلى الملاحقة القانونية".

التقى الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني، مساء الأربعاء، الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في مدينة قازان عاصمة تاتارستان.

جاؤ اللقاء على هامش مأدبة عشاء أقامها الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، على شرف رؤساء الدول والحكومات، المشاركين في قمة البريكس الـ 16، التي تعقد في قازان الروسية بمشاركة نحو 38 دولة. 

تعاني شريحة كبيرة من الأشخاص من خشونة الركبة، وهي حالة تؤثر سلبًا على القدرة على المشي والحركة، وتسبب ألمًا شديدًا. ولتخفيف هذا الألم، يمكن اعتماد بعض العلاجات المنزلية التي ثبت فعاليتها. إليك أبرزها:

1. الأرز