علاج البلغم لا يقتصر على الأدوية فقط، بل يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي اليومي. تناول بعض الأطعمة يمكن أن يزيد من إفراز المخاط، ما يصعّب التخلص منه ويؤثر على صحة الجهاز التنفسي.

الأطعمة التي يجب تجنبها للحد من البلغم:

الأطعمة الغنية بالهيستامين

يُعدّ سرطان البروستاتا ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال بعد سرطان الجلد، إذ يُشخَّص نحو رجل واحد من كل 8 خلال حياته، وفقًا للجمعية الأميركية للسرطان. ويختلف خطر الإصابة بالمرض باختلاف نمط الحياة، العرق أو الأصل، التاريخ العائلي، والعمر، حيث يبلغ متوسط عمر التشخيص الأولي 67 عامًا.

يعمل تطبيق المراسلة الشهير «واتساب»، التابع لشركة «ميتا»، على تطوير نظام اشتراك اختياري جديد يهدف إلى تقديم مجموعة من الميزات الحصرية للمستخدمين، في خطوة تمثل تحولاً تدريجياً في نموذج خدمات التطبيق.

مع بداية عام 2026، أظهرت دراسة علمية حديثة بعنوان «الذكاء الاصطناعي في تشخيص التهاب اللثة: الأدلة الحالية والاندماج السريري المستقبلي»، أن الذكاء الاصطناعي قادر على إحداث تحول جذري في مجال طب الأسنان.

يُعدّ واتساب أحد أكبر تطبيقات المراسلة في العالم، مع أكثر من ملياري مستخدم، إلا أنه يثير مخاوف عديدة حول الخصوصية والسياسات الجديدة والقيود في بعض الاستخدامات، ما دفع الكثير من المستخدمين للبحث عن بدائل أكثر أمانًا ومرونة.

يُعدّ كل من البيض وسلّمون الأطعمة الغنية بالبروتين، وغالباً ما يثيران الجدل في النقاشات الصحية المتعلقة بالقلب. ورغم توفر البيض بسهولة على وجبة الإفطار، وشهرة السلمون كخيار صحي على العشاء، إلا أن تأثيرهما على الكوليسترول وضغط الدم يختلف، بحسب تقرير موقع VeryWellHealth.

الكوليسترول: بيض آمن أم سمك مفيد أكثر؟

أعلن تطبيق المراسلة الفورية «واتساب»، التابع لشركة «ميتا»، عن إطلاق ميزة أمنية جديدة تحمل اسم «إعدادات الحساب الصارمة»، تهدف إلى توفير مستوى حماية أعلى للمستخدمين الأكثر عرضة للهجمات الإلكترونية المتطورة.

يعتبر الموز الأسود أو البني للغاية مؤشرًا على مرحلة متقدمة من النضج، لكنه قد يصبح غير مناسب للأكل مباشرة بسبب احتوائه على كميات صغيرة من الكحول.

يعاني كثير من الأشخاص من حرقة البول، والتي غالبًا ما ترتبط بالتهابات المسالك البولية أو تهيّجها. ومع البحث عن حلول طبيعية مساعدة، يبرز عصير الرمان كخيار فعال بفضل محتواه الغني بالمركبات الفعالة مثل مضادات الأكسدة البوليفينولية وخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.

1. مضادات الأكسدة ودعم صحة المسالك البولية

يعمل تطبيق «إنستغرام» على اختبار تغييرات جديدة تهدف إلى إعادة رسم الحدود بين مفهومي «الأصدقاء» و«المتابعين»، في خطوة تسعى إلى تعزيز التفاعل الحقيقي بين المستخدمين، والحد من هيمنة المحتوى التجاري والمؤثرين على التجربة اليومية للمنصة.