ماء الليمون بالكركم هو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم. إذا تم تناوله على الريق يوميًا، فإن له فوائد صحية متعددة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.
يُعد قصور الغدد التناسلية، أو ما يُعرف أيضاً بنقص هرمون التستوستيرون (TD)، من القضايا الصحية التي يعاني منها عدد كبير من الرجال دون أن يدركوا ذلك، إذ غالباً ما يتم تجاهل أعراضه أو اعتبارها جزءاً طبيعياً من التقدم في السن.
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سيدني في أستراليا عن صلة مقلقة بين إهمال نظافة الأسنان وظهور أعراض صحية مؤلمة تتعدى حدود الفم، حيث أظهرت النتائج أن ضعف العناية بصحة الفم قد يؤدي إلى نوبات صداع نصفي وآلام مزمنة في الجسم، خصوصًا لدى النساء.
من المهم عدم تجاهل أي أعراض تظهر عند الاستيقاظ صباحًا، حيث قد تكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة، مثل الإصابة بداء السكري. إليك بعض الأعراض التي قد تشير إلى مرض السكري في الصباح:
كشفت دراسة حديثة نُشرت في “المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء – فسيولوجيا الكلى” أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، حتى في حال تناول كميات كبيرة من الصوديوم.
يؤكد استشاري أمراض الجهاز الهضمي المقيم في لندن، الدكتور أحمد ألبوسودا، أن انخفاض حمض المعدة يُعد من العوامل المحفزة للعديد من أعراض الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات والحرقة، إلى جانب تأثيره على امتصاص الفيتامينات والمعادن، ما قد يؤدي إلى تساقط الشعر وسوء التغذية.
في خطوة جديدة تعزز تحوّل “تيك توك” من مجرد منصة ترفيهية إلى أداة بحث متكاملة، بدأ التطبيق باختبار ميزة مبتكرة تتيح للمستخدمين الاطلاع على تقييمات ومراجعات الأماكن مباشرة داخل قسم التعليقات على الفيديوهات، مما يُعد تحديًا مباشرًا لهيمنة “خرائط غوغل”.
شهدت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (اف دي ايه FDA) منعطفا حاسما في مجال ابتكار الأدوية، من خلال التخلّي تدريجيا عن اختبارات الأجسام المضادة وحيدة النسيلة على الحيوانات، وهي علاجات تستخدم تحديدا لمعالجة الأورام وأمراض معقدة أخرى.
يجمع كثيرون بين الزبادي وبذور الكتان في وجبة خفيفة واحدة، سواء في الصباح الباكر أو قبل النوم، لما لهذين العنصرين من فوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى. هذا المزيج البسيط قد يحمل مفاتيح لتحسين الصحة العامة، من دعم التمثيل الغذائي إلى تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.
إليك أبرز الفوائد الصحية لتناول الزبادي مع بذور الكتان:
.jpg)
