الفواكه هي جزء أساسي من النظام الغذائي المتوازن، حيث توفر العناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات والمعادن، إلى جانب السكريات الطبيعية التي تمنح الطاقة بطريقة صحية. تختلف مستويات السكر في الفواكه من نوع لآخر، مما يساعد الأفراد في اختيار الخيارات المناسبة لأنماط حياتهم الصحية.
أكد الإنجليزي ستيفن جيرارد، مدرب الاتفاق، أنه يتمنى التعاقد مع ليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي الأمريكي، موضحا في الوقت ذاته أن كريستيانو رونالدو، قائد النصر، يعتبر ظاهرة في كرة القدم.
وكان جيرارد تولي قيادة الاتفاق مطلع الموسم الماضي بعقد يمتد 4 مواسم، وتمكن من إنهاء الدوري السعودي في المركز السادس برصيد 48 نقطة.
أعلنت وزارة الداخلية واللامركزية إصابة رجلي أمن، مؤكدة أن أحدهما يوجد في العناية المركزة والثاني أصيب بجروح خطيرة.
وحسب بيان الداخلية الذي نشرته ظهر اليوم الثلاثاء حول وفاة ثلاثة موقوفين على خلفية أحداث شغب في كيهيدي ليلة البارحة، فإن رجلي الأمن « وقعا ضحية لأعمال الشغب».
أعلنت وزارة الداخلية واللامركزية عن وفاة ثلاثة أشخاص بعد توقيفهم على خلفية «أعمال نهب وتخريب وشغب» شهدتها مدينة كيهيدي ليلة البارحة.
وقال بيان صادر عن الوزارة إن اثنين توفيا «بحضور باقي زملائهم الموقوفين وفي مكان الحجز، فيما توفي الثالث منهم لاحقا في المستشفى»، وتقدمت بالتعزية لذويهم.
أشادت أحزاب الأغلبية بالظروف التي جرت فيها الانتخابات الرئاسية، مضيفة أن "الجو العام الذي جرت فيه هذه الانتخابات أضاف لبنة جديدة في صرح الديمقراطية الموريتانية".
وهنأت أحزاب الأغلبية في بيان مشترك "المترشحين على جو السكينة والهدوء والتنافس الإيجابي والشفاف الذي طبع الحملة الانتخابية ويوم الاقتراع".
تلقى رئيس الجمهورية محمد ولد الشيخ الغزواني،اليوم الاثنين، برقية تهنئة من الملك السعودي سلمان بن عبدالعزيز، بمناسبة إعادة انتخابه رئيسا للجمهورية الإسلامية الموريتانية لمأمورية جديدة.
.jpg)
