أعشاب تفتيت حصى الكلى

تعتبر حصى الكلى من المشاكل الصحية التي قد يواجهها البعض، حيث تشكل تراكمات صلبة في الكلى تحتاج إلى التدخل الطبي أحيانًا. بالإضافة إلى العلاجات الطبية، يمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في تفتيت حصى الكلى والتخلص منها بشكل طبيعي. في هذا المقال، سنتناول بعض الأعشاب التي قد تكون فعالة في تحسين حالات حصى الكلى، بالإضافة إلى بعض الطرق للوقاية من تكون هذه الحصى.

الأعشاب الفعّالة في تفتيت حصى الكلى:

الريحان:

يحتوي على حمض الخليك الذي يُساعد في إذابة الحصى.

يمكن تناول مستخلص الريحان أو شرب شاي الريحان الطبيعي يوميًا.

الهندباء:

يعزز إنتاج الصفراء والبول، مما يساعد في التخلص من الفضلات.

يُنصَح بشرب شاي الهندباء أو تناول مستخلصه يوميًا.

نبات الحسك (Tribulus terrestris):

يحتوي على مركبات تعزز إنتاج البول وتساعد في إذابة الرواسب المعدنية.

يمكن تناول مستخلص نبات الحسك على شكل حبوب أو شرب شاي من أوراقه.

طرق الوقاية من حصى الكلى:

الإبقاء على الجسم رطبًا:

زيادة شرب السوائل تقلل من تكون حصى الكلى.

الإكثار من حمض الستريك:

تناول الحمضيات يُعزّز من تشكل الحصى.

تقليل الأوكسالات:

تجنب تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات كالشمندر والهليون.

تقليل تناول اللحوم والأسماك:

يُنصَح بتقليل كمية تناول اللحوم والدواجن والأسماك لتجنّب تكوّن حصوات حمض اليوريك.

في الختام، يجب أن يُراعى دائمًا استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج منزلي أو تغيير في النظام الغذائي، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أو يتناولون أدوية.