تعرّف على الأعراض الجسدية للاضطراب الوسواسي القهري

اضطراب الوسواس القهري (OCD) ليس مجرد خلل عقلي عابر، بل هو حالة صحية عقلية تأخذ شكل تكرار الأفكار والسلوكيات بشكل غير مرغوب فيه، مما يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الفرد وعلى أدائه اليومي.

الأسباب المحتملة للاصابة بالوسواس القهري:

العوامل الوراثية: يُعتقد أن وجود تاريخ عائلي للاصابة بالوسواس القهري يزيد من احتمالية الاصابة بهذا الاضطراب.

التغيرات الدماغية: تشير الدراسات إلى وجود اختلافات في القشرة الأمامية للدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، وترتبط هذه التغيرات بحالات أخرى مثل الصرع ومتلازمة توريت.

 

التجارب السلبية في الطفولة: قد تلعب التجارب السلبية في الطفولة مثل سوء المعاملة أو الإهمال دوراً في ظهور الوسواس القهري لاحقاً في الحياة.

أعراض الوسواس القهري:

الهواجس والأفكار المتكررة وغير المرغوب فيها.

السلوكيات المتكررة والمكررة التي تنجم عن هذه الأفكار.

الأعراض الجسدية مثل القلق، والخوف، والتوتر الشديد، والاضطرابات الهضمية.

علاج الوسواس القهري:

العلاج النفسي: يشمل العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد الأفراد على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية.

الدواء: قد يوصف الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق لمساعدة المريض على التحكم في الأعراض.

العلاج الذاتي: تقنيات مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق قد تساعد في تخفيف الأعراض وإدارة القلق.

الوسواس القهري قد يكون تحدياً كبيراً للأفراد الذين يعانون منه، لكن العلاج المبكر والتدخل الفعال يمكن أن يساعد في التحكم في الأعراض وتحسين جودة الحياة. إذا كنت تعاني من أعراض الوسواس القهري، فمن المهم أن تتحدث مع أخصائي الصحة النفسية للحصول على العلاج المناسب والدعم اللازم.