.jpg)
التقدم في العمر ليس العامل الوحيد الذي يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، بل توجد بعض العادات اليومية التي ترفع من احتمالية الإصابة بالمرض حتى في سن مبكرة. إليك بعض العادات الخاطئة التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا:
إهمال فقدان الوزن
تُظهر الدراسات أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا المتقدم. يُنصح باتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، أو اللجوء إلى جراحة السمنة للتقليل من هذا الخطر.
التدخين
التدخين مرتبط بعدد من الأمراض السرطانية، بما في ذلك سرطان البروستاتا. لذلك، من الأفضل الإقلاع عن التدخين للوقاية من هذا المرض.
إجراء عملية قطع القناة الدافقة
وجدت بعض الدراسات أن الرجال الذين خضعوا لعملية قطع القناة الدافقة لمنع الإنجاب قد يواجهون خطرًا أعلى للإصابة بسرطان البروستاتا. يُنصح بأن يكون هؤلاء الرجال تحت متابعة طبية منتظمة.
التعرض للمبيدات الحشرية بدون حماية
التعرض المباشر للمبيدات الحشرية يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. لذلك، من الضروري استخدام وسائل الحماية مثل الكمامات عند التعامل مع هذه المواد.
التغذية غير السليمة
بعض الأطعمة والمشروبات قد تساهم في رفع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. هذه تشمل:
الأطعمة المقلية
اللحوم المصنعة
الحلويات
المشروبات الغازية
العصائر المعلبة
مشروبات الطاقة
المشروبات الكحولية
من المهم تعديل هذه العادات الغذائية والسعي للحصول على نظام غذائي متوازن للحفاظ على صحة البروستاتا.
