ينصح خبراء التغذية بتناول 8 أطعمة ومشروبات خلال شهر رمضان لتجنب العطش خلال ساعات الصوم.

وإليك الـ8 نصائح:

أولًا: تناول العصائر الشعبية المعروفة التى تشعرك بالارتواء مثل التمر هندى وقمر الدين والمياه، واللبن الرايب، فجميعها تمنحك الشعور بالارتواء وعدم الشعور بالعطش طوال نهار رمضان.

أثار الحارس الشخصي لرئيس كوريا الجنوبية الجديد، موون جاي-إن، ضجة واسعة على الإنترنت أخيراً، بسبب إطلالته التي أسرت قلوب الكثيرات، وأفادت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن المغردات كن يعربن ببالغ الصراحة عن إعجابهن بعينيه الجذابتين وفكه المربع المشدود، عندما تدخل مكتب الرئيس ليعلن عن آسفه لإبلاغهن أن تشوي يونغ-جاي، ضابط الأمن في ال

على الرّغم من الغموض الشديد الذي يسود تفاصيل الحياة وطريقة العيش في كوريا الشمالية، إلا أن هناك أموراً كثيرة قد يراها الإنسان عادية جدا وروتينية في حياتنا اليومية، سُجلت على انها تهديد للأمن القومي الكوري، وقد أسفرت عن سجن واعدام مرتكبيها.

هذه قائمة بـ12 أمراً قد تعرضك للإعدام في كوريا الشمالية، إذا قُمتَ بها:

أكدت “رافيلا” شقيقة النجم البرازيلي “نيمار” مهاجم برشلونة أنها بدأت علاقة جديدة مع غابريل باربوسا (غابيغول) مهاجم إنتر ميلان الايطالي.

وظهرت “رافيلا” مع شقيقها في وقت سابق من الأسبوع الحالي في لندن لكنها نشرت صورة وهي تقبّل باربوسا في إحدى الشرفات لتعلن بعدها علاقتهما.

يونسان فرنسيان من #الجزائر أصلا، قاما بالسطو على نجمتي الواقع الشهيرتين، كيم وشقيقتها كورتني #كارداشيان. الأول اسمه Yunice A عمره 63 وسرق مجوهرات الأولى في 3 أكتوبر الماضي بباريس، وكتبت عنه “العربية.نت” حين اتهمته #السطات_الفرنسية في يناير هذا العام بالمشاركة مع آخرين بالسطو المسلح عليها في نزل فندقي كانت فيه.

تقدم باراك أوباما سابقا مرتين للزواج من حبيبته بيضاء البشرة، قبل أن يلتقي بـ ميشيل، وبقي على اتصال معها خلال السنة الأولى من علاقته بزوجته.

وذكر النجم الصاعد، ديفيد غارو، أن أوباما كان على علاقة مع السيدة، شيلا ميوشي جاغر، وفقا لكتاب “أحلام من أبي” الذي يروي مذكرات الرئيس الأمريكي السابق، باراك أوباما.

أثارت أفعال عائلة الرئيس الأميركي دونالد ترامب خلال حفل التنصيب، الكثير من التساؤلات حول زواجه بميلانيا الذي دام 122 عاماً، فلغة الجسد المحرجة التي كانت واضحة في الصور التي تم التقاطها،

في الأيام الماضية، أثيرت حالةٌ من الجدل حول طريقة نزول الرئيس 

رفضت كل من لوبيتا وكارمن أندريد وهما شقيقتان ولدتا كتوأم ملتصق، إجراء عملية للفصل بينهما بعد تمكنهما من العيش لـ16 عاما على هذا الوضع.

وحسب ما أفادت صحيفة الديلي ميل، أنه على الرغم من شيوع وفاة التوأم الملتصق بعد وقت قصير من الولادة، أثبتت قصة الشقيقتين لوبيتا وكارمن عكس ذلك بصمودهما طوال هذه السنوات.

حلّت متسابقة ملكة جمال إيطاليا السابقة “جيسيكا نوتارو”، ضيفة على برنامج إيطالي، وكشفت عمّا فعل بها حبيبها السابق بعدما رشقها بمادة الأسيد الحارقة على وجهها.