يُعد الشوفان من الخيارات الشائعة للإفطار الصحي، نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة تدعم فقدان الوزن من خلال زيادة الإحساس بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، بحسب ما نشرته مجلة “هيلث” الطبية.

لكن ما الذي يجعل الشوفان مفيدًا للتحكم في الشهية وفقدان الوزن؟

1. غني بالألياف

صادرت السلطات الأرجنتينية، الخميس، ممتلكات تعود لشقيقتين من شقيقات أسطورة كرة القدم الراحل دييغو مارادونا، بالإضافة إلى محاميه وثلاثة أشخاص آخرين، وذلك في إطار تحقيقات تتعلق بإدارة مشبوهة لعلامته التجارية، بحسب حكم قضائي حصلت عليه وكالة فرانس برس.

تعج بعض الصفحات الألكترونية  بأحاديث وتعليقات حول مواضيع خارج السياق الزمني ومتطلبات المرحلة الراهنة، وإذ يستعصي على المرء إيجاد مسوغات للحديث عن استحقاق انتخابي تفصلنا عن موعده أربع سنوات، وهي فترة تعادل مأمورية أكبر الديمقراطيات في العالم!

أجرى وزير الاقتصاد والمالية، سيد أحمد ولد أبوه، اليوم الخميس في نواكشوط مباحثات مع المنسقة المقيمة للأمم المتحدة في موريتانيا، ليلا بييتر يحيى.

وتناولت المباحثات مجالات التعاون الاقتصادي والتنموي ،وبعض الملفات ذات الاهتمام المشترك، وفق ماذكرت الوكالة الموريتانية للأنباء.

أعلن الجيش المالي، اليوم الخميس، أنه نجح في "تحييد" عدة مشتبه بهم خلال عملية أمنية في يينشيشي بمنطقة كيدال، شملت تتبع مركبة من نوع "ببك آب" بناءً على معلومات استخباراتية دقيقة، ما حال دون تنفيذ أي هجوم محتمل.

اعترضت البحرية السنغالية الثلاثاء، قارب صيد خشبي قبالة سواحل العاصمة دكار يقل 112 مهاجرا غير نظامي ، أثناء محاولتهم الوصول إلى أوروبا عبر المحيط الأطلسي.

ووفق عمدة منطقة أواكام في دكار عبد العزيز غاي، ، فإن صيادين سنغاليين أبلغوا السلطات عن زورق خشبي عائم لا يعمل بمحرك.

جددت موريتانيا دعمها الكامل لترشيح مرشح جمهورية مصر العربية والمجموعة العربية والاتحاد الإفريقي، لمنصب المدير العام لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة "اليونسكو" الدكتور خالد العناني.

في كل مرة نرمي فيها قشر الموز في سلة المهملات، قد نفقد مصدرًا غنيًا بالقيم الغذائية والفوائد الصحية دون أن ندرك ذلك. فقد كشفت أبحاث حديثة أن قشور الموز يمكن أن تتحول إلى مكوّن لذيذ ومغذٍ في المخبوزات، يمنحها قيمة غذائية إضافية ويطيل من عمرها على الرف.

دراسة علمية تثبت القيمة الغذائية

رفع مشجعو فريق أتلتيك بلباو الإسباني، الثلاثاء، لافتة دعمة لفلسطين في مباراة الجولة الأولى لدوري أبطال أوروبا ضد فريق أرسنال الإنجليزي.

وخلال المباراة التي أقيمت في استاد سان ماميس، رفع جمهور فريق أتلتيك بلباو لافتة كُتب عليها: “سنقف إلى جانبكم حتى آخر يوم”.

‎وضع الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني، مساء اليوم الثلاثاء، حجر الأساس لمشروع مستشفى الملك سلمان الجامع بالعاصمة نواكشوط.

جاء ذلك خلال حفل أقيم في المطار القديم بقلب العاصمة حيث سيتم تشييد المستشفى.