مزيج التمر وزيت الزيتون والجوز هو مزيج لذيذ وصحي يتميز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. يعد التمر مصدرًا غنيًا بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى فيتامينات أ وب وج.

أثار كريستيانو رونالدو نجم النصر السعودي، الجدل بقراره الجديد بشأن موعد اعتزال الساحرة المستديرة.

ووفقا لشبكة "جول" العالمية، فقد قرر رونالدو، تأجيل قرار الاعتزال، ليكون عقب نهائيات كأس العالم 2026.

النجاح بنت محمذفال

أطرق عهد الهوى والنبؤات

أورقت الصخور…

تكلمت الدموع ..

انفلق البحر  فَكَانَ كُلُّ فِرْقٍ كَالطَّوْدِ الْعَظِيمِ )

التطم اليمٌ وأصغى الكون : “لَاعَاصِمَ ٱلْيَوْمَ مِنْ أَمْرِ ٱللَّهِ إِلَّا مَن رَحِمَ..

قال التاريخ كلمته ثم أذٌن : أن عانقت حطين تشرينها !

ادى معالي المندوب العام للتضامن الوطني ومكافحة الإقصاء السيد حمود ولد امحمد صباح اليوم 09 اكتوبر 2023 زيارة تفقد واطلاع لسير الأشغال الجارية في مشروع داري الذي تنفذه المندوبية العامة في مدينة كيهيدي . ويتكون هذا المشروع من 276 وحدة سكنية.

هنأ الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز، من داخل قاعة المحكمة اليوم الاثنين، الشعب الفلسطيني بمناسبة معركة طوفان الأقصى، وذلك عبر كلمة ألقاها عنه محاميه محمدن ولد إشدو.

بدأت المحكمة الجنائية المختصة في جرائم الفساد، اليوم الاثنين، مرحلة المرافعات ضمن محاكمة المتهمين في ما بات يعرف إعلاميا "ملف العشرية".

وستكون بداية هذه المرحلة مع محامي الطرف المدني، على أن تمنح المحكمة للنيابة العامة فرصة تقديم مرافعتها، قبل أن يأتي دور دفاع المتهمين على التوالي.

كشف الفنان العراقي كاظم الساهر، عن كواليس طفولته القاسية التي عاشها في قبل سنوات طويلة في منزل والده، والصعوبات التي عاشتها والدته معللا أنه ربما تكون هذه الأسباب كانت الدافع وراء اهتمامه بقضايا المرأة، فضلا عن حديثه حول إنقاذ فتاة مراهقة من الزواج بكهل كبير.

تعتبر العناية بصحة العظام أمرًا بالغ الأهمية، خاصة مع تقدم العمر حيث تتضاءل كثافة العظام، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بكسور وهشاشة العظام.

ولكن هناك طرق فعالة للوقاية من هذه المشاكل وتعزيز صحة عظامنا، ومن بينها تضمين الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين “د” في النظام الغذائي اليومي.

الزبادي:

عاد الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي، إلى طاولة اهتمامات أندية الدوري السعودي خلال الموسم الحالي.
 
ووفقا لصحيفة "آس" الإسبانية، فإن النهاية الحزينة لإنتر ميامي في الدوري الأمريكي لا تزال تثير الكثير من الجدل حول مصير ميسي في الموسم الحالي.
 

غادر معالي المندوب العام للتضامن الوطني ومكافحة الاقصاء السيد حمود ولد امحمد اليوم الأحد نواكشوط متوجها إلى ولاية كوركول للإشراف على تدشين وإطلاق مشاريع إنمائية لصالح الساكنة في عموم الولاية.