بين يدي الحوار 

----

من أكثر المشاكل الصحية شيوعا في شهر رمضان هي الإمساك، حيث قد يؤدي الاختلاف المفاجئ في نظام الحياة إلى الإصابة بالإمساك، إذًا ما هي أسباب الإمساك في رمضان وكيف يمكن أن نتجنبه؟.

 بدأت الجماهير الموريتانية، في العودة تدريجيا إلى الملاعب في ظل قرار الاتحاد الموريتاني لكرة القدم، بإقامة جميع المباريات الخاصة بالدوري المحلي والكأس مباشرة بعد الإفطار، بدلا من إقامتها نهارا خلال المرحلة الأولى من الموسم.

 تتراوح أوقات الإفطار اليوم الثلاثاء الحادي عشر من شهر رمضان المبارك في عواصم الولايات الموريتانية ما بين 18:46 دقيقة في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي، و19:28دقيقة في مدينة نواذيبو عاصمة البلاد الاقتصادية.

 قالت هيئة الدفاع عن ما بات يعرف بسجناء اركيز، إن موكليهم تعرضوا "لانتهاكات خطيرة شملت سوء المعاملة أثناء الحراسة النظرية والحبس الاحتياطي لعشرات المشمولين في الملف رغم انعدام مبرراته وتجاوز قواعد الاختصاص الترابي للضبطية القضائية".

أكد مسؤول السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل، الاثنين، أن الاتحاد سيوقف جزءا من التدريبات التي يقدمها للقوات المسلحة في مالي. 

وقال بوريل في مؤتمر صحفي عقب اجتماع لوزراء خارجية الاتحاد، أن القرار يأتي "لعدم وجود ضمانات من سلطات مالي بعدم تدخل المتعاقدين العسكريين الروس في هذا العمل". 

شكل المندوب العام لمندوبية "تآزر" محمد عالي ولد سيدي محمد لجنة مختصة عهد إليها بدراسة وضعية جميع المشاريع المتعثرة التي تنفذها المندوبية لصالح المواطنين وإيجاد حل سريع ونهائي لهذا التعثر.

١-"النصر على طريقة بيريس"

أثارت الفنانة السورية سلاف فواخرجي، جدلا كبيرا عقب ظهورها في برنامج شو القصة مع الإعلامية رابعة الزيات، حيث رفضت التصريح بديانتها وكشفت معتقداتها حول الجنة والنار.

أوضحت سلاف فواخرجي للإعلامية رابعة الزيات، أنها لا تحب التحدث عن ديانتها وتستغرب كم البحث على موقع غوغل حول ديانتها، بينما تعتبرها هي شيئا خاصا بها.

في حين يعتبر الشعور بـالعطش من أكثر المشكلات التى تواجه الصائمين في نهار رمضان، خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة لكن هناك مشروبات تزيد من هذه المشكلة.

فهناك بعض المشروبات بدلا من أن ترطب الجسم تعمل على إخراج السوائل منه ومن ثم يجب تجنبها بعد الإفطار والامتناع عنها نهائياً في السحور، وفقا لما نقله موقع “tasteofhome”.