تحذيرات صحية من النوم أمام المروحة: ما يجب أن تعرفه

كشف الخبير الصحي في النوم، مارتن سيلي، في تصريح لصحيفة «إكسبريس» البريطانية، عن مخاطر النوم أمام المروحة الكهربائية. وأشار سيلي إلى أن استخدام المروحة طوال الليل قد يكون له أضرار تفوق فوائده.
أوضح سيلي أن النوم بجوار مروحة كهربائية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة. وذلك لأن المروحة تعمل على تدوير الهواء في الغرفة، مما قد ينشر الغبار والجراثيم وحبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية. وأضاف أن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة في أعراض الحساسية مثل العطاس، ودمع العينين، وسيلان الأنف، وحكة في الحلق، وصعوبات في التنفس.
وحذر سيلي من أن هواء المروحة قد يجفف الأنف والحلق، مما يجبر الجسم على إنتاج المزيد من المخاط للحفاظ على ترطيب الأنف والحلق. وهذا بدوره يمكن أن يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل الصداع وانسداد الأنف.
وبناءً على هذه التحذيرات، يُنصح بإطفاء المروحة قبل النوم أو التأكد من تنظيف شفرات المروحة بانتظام لتقليل المخاطر الصحية المحتملة.