.jpg)
لقد نهي رسول الله صلى الله عليم وسلم في أكثر من موضع عن النوم على البطن ، وأكدت الكثير من الأحدايث النبوية المروية والوارده عنه صلى الله عليه وسلم أنه حذرنا قي أكثر من موضع من النوم والإستلقاء على البطن ، حيث قال صلى الله عليه وسلم “هذا ضجعة يبغضها الله ورسولة” ، فإذا كانت هذا النومة أو هذه الطريقة في النوم يبغضها ويكرهها الله ورسلوه صلى الله عليه وسلم فإنها لابد وانها من أخطر الأشياء التي يجب أن نحذر منها ونتجنبها تماما .
فقد أكدت الدراسات الطبية الحديثة بأنه عندما يستلقي الإنسان على بطنه أثناء النوم فإن ذلك يؤدي إلى تجميل عظام الظهر الثقيلة بنسبة 100% على الصدر ، ومن المعروف أن الصدر هو المجرى الأساسي والأهم لدخول الهواء إلى الرئتين ، وبالتالي تحدث مشكلة كبيرة في عملية التنفس وكفائتها أثناء النوم فتتسيبب في مشاكل ضيق التنفس وبالتالي زيادة إحتمالية التعرض للأزمات والسكتات الدماغية بنسبة كبيرة ، كما يؤدي النوم على البطن إلى حدوث إنثناء تلقائي وإجباري لعظام وفقرات الرقبة وبالتالي الإصابة بمشاكل وألام عظام الرقبة بشكل أكبر ، ولهذا السب يجب عليك تجنب تلك الأسلوب في النوم على البطن تماما ، ويعتبر النوم على الظهر أو على الشق الأيمن من أكثر وضعيات النوم صحة وأمانا على جسم الإنسان .
