أظهرت دراستان حديثتان وجود آثار دائمة للتبغ على جسم الإنسان حتى بعد الإقلاع عن التدخين، إذ خلصت نتائجها إلى أن الأضرار الصحية اللاحقة بجهاز المناعة تستمر سنوات بعد التخلي عن السجائر.
وخلصت دراسة نشرت نتائجها الأربعاء مجلة “نيتشر” إلى أن “التدخين يعدّل المناعة التكيفية بطريقة مستمرة”.
تتنوع خيارات المشروبات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل والتي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. وفقًا لما ذكرته صحيفة “Times of India”، فإن هذه المشروبات تشمل مجموعة متنوعة من الخيارات التي يمكن تضمينها في الروتين اليومي للحصول على بداية صحية في الصباح:
في فصل الشتاء، تتوفر مجموعة متنوعة من الخضراوات والفواكه التي تعتبر مفيدة لصحة الإنسان، وتلعب بعضها دورًا كبيرًا في ضبط سكر الدم لدى مرضى السكري. هنا قائمة بأفضل الخضراوات والفواكه الشتوية التي يمكن لمرضى السكري الاستفادة منها:
تُعتبر البذور الصغيرة مصدرًا هامًا للتغذية، حيث إنها مليئة بالدهون الصحية والبروتينات والمغذيات الأساسية الهائلة، ورغم ذلك، فإنها تظل تحت ظلال الشهرة مقارنةً بالمكسرات وغيرها.
تعتبر بشرتنا درعًا واقيًا يحمينا من العوامل الخارجية، ولكن عندما نشعر بتقشر الجلد، قد يثير ذلك قلقنا. على الرغم من أن التقشر قد يكون ناتجًا عن عوامل مؤقتة مثل الجفاف أو التعرض للطقس، إلا أن التغيرات المستمرة يمكن أن تكون إشارة إلى مشاكل صحية تحتاج إلى اهتمام.
تُعتبر فحوصات مستوى الكوليسترول ضرورية للتحقق من صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن أن تكون مستويات الدهون في الدم عاملًا مؤثرًا في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا، يجب أن يتبع الأفراد بعض الشروط والتحضيرات قبل إجراء تحليل الكوليسترول لضمان الحصول على نتائج دقيقة وموثوقة.
أعلن رئيس الجامعة الطبية البيلاروسية، الدكتور سيرغي روبنيكوفيتش، عن مشروع مبتكر يهدف إلى ابتكار لقاح مضاد لتسوس الأسنان، وذلك كجزء من مشروع جديد بدأ في بداية هذا العام.
يشكل استخدام الموز في النظام الغذائي لمرضى القولون العصبي موضوع قلق للعديد منهم، نظرًا لاحتمالية حدوث اضطرابات هضمية نتيجة تناوله. لذا، يجب فهم تأثير الموز على القولون العصبي بشكل صحيح.
الابتسامة الصحية تمثل أحد أهم عوامل الحياة الطويلة والسعيدة. ومثل أجسادنا، تتأثر أسناننا بالتقدم في العمر. في هذا المقال، سنتناول التغيرات التي تطرأ على أسناننا مع التقدم في السن، ونقدم بعض الإجراءات التي يُنصح بها للحفاظ على صحة الأسنان لفترة أطول.
.jpg)
