على الرغم من دور الكوليسترول المهم في خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن الأبحاث أظهرت أن مستويات الكوليسترول الكلية تنخفض بشكل مستمر لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد والأكثر عدوانية.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتزايد خطر التسمم الغذائي بسبب سرعة تلف وفساد الأطعمة. يُعرّف المختصون التسمم الغذائي على أنه حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها بشكل سريع على الأشخاص بعد تناول طعام غير صحي. وتسبب هذه الحالة أضرارًا جسيمة قد تهدد حياة المصاب إذا لم يتلق الإسعافات الأولية بسرعة.

الرياض – (د ب أ) – أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، أن صدور تقرير الوكالة الدولية لأبحاث السرطان بتصنيف المحلي الصناعي “الأسبارتام” أنه مادة مسرطنة محتملة ضمن (المجموعة 2بي) حسب تصنيف الوكالة يعد احتمالا وليس دليلا قطعيا، وأن تصنيف (2بي) يقصد به عدم وجود أدلة وبراهين علمية كافية للتسبب في السرطان للإنسان وحيوانات التج

التين فاكهة متعددة الاستخدامات ومتنوعة بشكل مذهل، فهي تتناسب مع الوصفات الحلوة والمالحة على حد سواء. إليك بعض الأفكار الرائعة لاستغلال هذه الفاكهة الشهية:

تين مع الزبادي والعسل: قطع التين وأضفها إلى الزبادي الطبيعي المخفوق ونقعها بالعسل لوجبة فطور صحية ولذيذة.

في عالم الصحة والتغذية، تُعتبر الدهون من بين الأمور الشائكة التي يتعين على الناس التعامل معها بحذر. فقد أصبحت الدهون العالية سمة سلبية ترتبط عادة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل زيادة مستويات الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ارتفاع درجة الحرارة عند الكبار قد يكون مشكلة شائعة ومزعجة. قد يكون ارتفاع درجة الحرارة عرضًا للعديد من الأمراض والحالات الصحية المختلفة، بدءًا من الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والتهابات الجهاز البولي وحتى الأمراض المعدية.

تحدث مقاومة الأنسولين عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين. ويعتبر الأنسولين المسؤول عن مساعدة خلايا الجسم في امتصاص الجلوكوز من الدم. عندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين، يتراكم الجلوكوز في الدورة الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

يعاني العديد من الأشخاص من نقص الدم في جسمهم، ويعود ذلك غالبًا إلى نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن. لذلك، فإن تعويض هذه العناصر الناقصة يعد أفضل طريقة لزيادة مستوى الدم في الجسم. فيما يلي بعض العناصر الغذائية الهامة والأطعمة الغنية بها:

ضيق الصدر قد يشير إلى أسباب متعددة ومتنوعة، بما في ذلك العوامل النفسية مثل التوتر والقلق، ولكنه قد يكون أيضًا عرضًا لمشاكل صحية خطيرة مثل نوبة قلبية، انسداد رئوي، اضطرابات المريء أو الالتهاب الرئوي. لذا، من المهم معرفة أسباب الشعور بالضيق في الصدر ومعرفة متى يجب استشارة الطبيب على الفور.

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ المعدة، والتي قد تكون مزعجة وتؤثر على الراحة اليومية. يتميز انتفاخ المعدة بشعور بالامتلاء والانتفاخ في منطقة البطن، وقد يرافقه غازات وانتفاخ ظاهر.