لا تقتصر أهمية النوم الجيد على منح الجسم فرصة للراحة واستعادة نشاطه، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية والتركيز والمزاج خلال اليوم. ومع ذلك، يعاني كثيرون من صعوبة في الاستغراق بالنوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، بسبب التوتر وكثرة التفكير وصعوبة تهدئة العقل بعد يوم طويل.

أصبح الأرجنتيني ليونيل ميسي، مهاجم إنتر ميامي، أول لاعب يتوج بجائزة الحذاء الذهبي لهداف الدوري الأمريكي لكرة القدم في موسمين متتاليين، فيما حطم ناشفيل الرقم القياسي للنقاط خلال موسم عادي واحد.

أكد الوزير الأول المختار ولد اجاي إن ما تحقق من جهود وإنجازات حكومية في الفترة المنصرمة يظل عملا بشريا لا يخلو من النقص والقصور، وقد يشوبه أحيانا الخطأ أو سوء التقدير.

حذرت حكومة إقليم الأندلس الإسباني من احتمال توقف 60 سفينة أوروبية عن الصيد في المياه الموريتانية، مع اقتراب انتهاء البروتوكول التنفيذي لاتفاق الصيد بين موريتانيا والاتحاد الأوروبي، المقرر في 14 نوفمبر الجاري.

أعلنت جماعة نصرة الإسلام والمسلمين، المرتبطة بتنظيم القاعدة، تنفيذ هجومين منفصلين في منطقتي سيغو وموبتي وسط مالي، استهدف أحدهما مركزًا للجمارك، فيما استهدف الثاني دورية تابعة لمسلحي «الدونزو»، وهي تشكيلات مسلحة تقليدية من مجتمع البامبارا، يرتبط بعضها بالقوات الحكومية المالية.

رفض النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد فريق النصر السعودي أي رد على رسائل مواطنه جورجي جيسوس المدير الفني للمنتخب الوطني، وفق صحيفة “ريكورد” البرتغالية.

كشف وزير التجارة الخارجية وترقية الصادرات الجزائري، كمال رزيق، عن قرب اكتمال مشروع المنطقة الحرة للتبادل التجاري بين موريتانيا والجزائر، بولاية تندوف، مؤكدا أن تسليمه سيتم قبل نهاية عام 2026.

تصاعد الخلاف بين الحكومة والبرلمان في السنغال بشأن مشروع ميزانية 2027، بعد مطالبة لجنة المالية بالجمعية الوطنية بسحب المشروع وإعادة صياغته، على خلفية رفض البرلمان مشروع الميزانية المعدلة لسنة 2026.

أصبح العلاج التعويضي بهرمون التستوستيرون خياراً يلجأ إليه بعض الرجال للتعامل مع انخفاض مستويات الهرمون، سواء بهدف تحسين الطاقة أو الرغبة الجنسية أو الحفاظ على الكتلة العضلية.

علق البرتغالي جورجي جيسوس، المدير الفني لمنتخب البرتغال، على قرار الأسطورة كريستيانو رونالدو اعتزال اللعب دوليا، على خلفية نشوء خلاف بينهما خلال معسكر شهر سبتمبر الماضي.