يُعد الزبادي مع السمسم من الخيارات الغذائية الخفيفة التي يفضل كثيرون تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، فهو سهل الهضم ولا يسبب ثقلًا في المعدة، إلى جانب مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية المرتفعة.
شنَّ سام ألاراديس، أسطورة التدريب في الدوري الإنجليزي، هجوماً لاذعاً على محمد صلاح نجم ليفربول بسبب ما يراه تصرفات طفولية.
وكان صلاح قد عبّر عن عدم رضاه بعد استبداله في لقاء ليفربول ونوتنجهام، ليؤكد وجود أزمة بينه وبين المُدرب أرني سلوت رغم تأكيدهما على تجاوز الخِلاف الذي نشب خلال الشهور الماضية.
تتراوح أوقات الإفطار اليوم الثلاثاء سادس أيام شهر رمضان المبارك 1447 هجرية، في عواصم الولايات الموريتانية ما بين 18:37 دقيقة في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي، و19:14 دقيقة في مدينة نواذيبو عاصمة البلاد الاقتصادية.
أوضح المندوب الجهوي لوزارة البيئة بولاية اترارزة، أن المندوبية بادرت إلى إعداد خطة متكاملة لتعزيز حماية غابة “كاني” وضمان استدامتها، وذلك في إطار الجهود الوطنية الرامية إلى صون الموارد الطبيعية وحماية الغابات المصنفة.
أصدرت الإدارة العامة لشركة مسالخ نواكشوط، التابعة لوزارة التنمية الحيوانية بالجمهورية الإسلامية الموريتانية، مذكرة عمل بتاريخ 23 فبراير 2026، تضمنت تعيينات إدارية جديدة في إطار تعزيز التنظيم الإداري والفني وتحسين أداء المسالخ وظروف الاستغلال والنظافة.
قال محمدن أيب أيب، أستاذ وباحث بدول الساحل والصحراء والجماعات المسلحة، في مقابلة مع قناة TTV اليوم الاثنين، إن ضربات الجيش المالي الأخيرة لا تمثل تحولا نوعيا في مسار الصراع بل تعكس تخبط الدولة المالية في إدارة الأزمة، مشيرا إلى أن الضربات الجوية تتركز في مناطق مثل الوسط المالي وهي مجرد انعكاس للظروف الأمنية الصعبة التي تمر بها م
يعاني الكثيرون من الانتفاخات والتقلصات بعد الإفطار، خاصة بعد تناول وجبات دسمة عقب صيام طويل يمتد إلى نحو 14 ساعة. ويرجع ذلك إلى إرهاق المعدة وصعوبة هضم الطعام بسرعة. ولحسن الحظ، هناك عدة مشروبات طبيعية تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات، بحسب تقرير موقع “Healthline”.
.jpg)
