يُعد الشوفان من الخيارات الشائعة للإفطار الصحي، نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة تدعم فقدان الوزن من خلال زيادة الإحساس بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، بحسب ما نشرته مجلة “هيلث” الطبية.

تعج بعض الصفحات الألكترونية  بأحاديث وتعليقات حول مواضيع خارج السياق الزمني ومتطلبات المرحلة الراهنة، وإذ يستعصي على المرء إيجاد مسوغات للحديث عن استحقاق انتخابي تفصلنا عن موعده أربع سنوات، وهي فترة تعادل مأمورية أكبر ا

أعلن الجيش المالي، اليوم الخميس، أنه نجح في "تحييد" عدة مشتبه بهم خلال عملية أمنية في يينشيشي بمنطقة كيدال، شملت تتبع مركبة من نوع "ببك آب" بناءً على معلومات استخباراتية دقيقة، ما حال دون تنفيذ أي هجوم محتمل.