منوعات

أفضل 14 طعاما لتقوية جهاز المناعة في الجسم

اثنين, 05/18/2020 - 01:49

يتكون الجهاز المناعي في الإنسان من الأعضاء والخلايا والأنسجة والبروتينات، وتنفذ هذه الأجزاء معًا عمليات جسدية تقاوم مسببات الأمراض، مثل الفيروسات والبكتيريا والأجسام الغريبة التي تسبب العدوى أو المرض.

“من المخيف عدم القدرة على التنفس” .. مريضة كورونا تكشف عن أعراض رئيسية ينبغي الحذر منها

سبت, 05/16/2020 - 07:16

كشفت مريضة عن خفايا قصتها مع عدوى “كوفيد 19″، مع تفصيل الأعراض الدقيقة التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك التعب الشديد وصعوبة التنفس.

كورونا ..7 أعراض لا يستطيع الأطباء تفسيرها حتى الآن

اثنين, 05/11/2020 - 07:17

على الرغم من كل ما سمعته عن فيروس كورونا، لا تزال الكثير من الحقائق غير معروفة بالنسبة للعلماء عن هذا الفيروس القاتل بما في ذلك الأعراض غير العادية التي يعاني بعض المصابين منها.

فيما يلي مجموعة من أعراض فيروس كورونا لم يستطع العلماء بعد إيجاد أي تفسير لها، بحسب ما نقل موقع “إم إس إن” الإلكتروني:

احذر.. 5 أطعمة على الإفطار تصيبك بأمراض القلب

أحد, 05/10/2020 - 07:17

حذر خبراء في الصحة من تناول بعض الأطعمة التي تؤثر على صحة الشرايين ومرضى القلب، خصوصا خلال أيام الصيام.

ذكر تقرير نشره موقع “ويبمد” أن الصيام لا يؤثر على صحة القلب والشرايين، ولكن الخطورة تكمن في الأطعمة التي تزين الموائد الرمضانية عند الإفطار، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والأملاح.

كورونا ..7 أعراض لا يستطيع الأطباء تفسيرها حتى الآن

سبت, 05/09/2020 - 07:15

على الرغم من كل ما سمعته عن فيروس كورونا، لا تزال الكثير من الحقائق غير معروفة بالنسبة للعلماء عن هذا الفيروس القاتل بما في ذلك الأعراض غير العادية التي يعاني بعض المصابين منها.

فيما يلي مجموعة من أعراض فيروس كورونا لم يستطع العلماء بعد إيجاد أي تفسير لها، بحسب ما نقل موقع “إم إس إن” الإلكتروني:

احذر.. النوم بهذه الطريقة يهدد حياتك

خميس, 05/07/2020 - 10:43

يضطر بعض الأشخاص للعمل في أوقات غير منتظمة، ليلا ونهارا، خلال أيام الأسبوع، وهو ما يجعلهم عرضة لمشاكل صحية مرتبطة باضطرابات النوم.

ويحذر خبراء أمريكيين من أن عدم حصول الشخص على ساعات محددة من النوم خلال الليل، لأن ذلك يكون له تأثير سلبي على صحته على المدى الطويل.

الفياجرا.. أمل جديد للتخلص من كورونا والتحصن ضده!

أربعاء, 05/06/2020 - 01:20

تختبر مجموعة من الباحثين الطبيين، ما إذا كان أكسيد النيتريك المستنشق، يمكن أن يساعد في علاج مرضى “كوفيد 19” الناتج عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد الذي أودى بحياة عشرات الآلاف حول العالم.

أخطاء شائعة عند ارتداء الكمامة تعطّل تأثيرها

سبت, 05/02/2020 - 07:34

توصي إجراءات الوقاية من فيروس كورونا بارتداء الكمامة أو قناع الوجه في الأماكن العامة التي تتعذّر فيها المحافظة على مسافة التباعد الآمنة (2 متر تقريباً).

كيف تحصل على تغذية سليمة خلال رمضان في ظل كورونا؟

أربعاء, 04/29/2020 - 07:34

يختلف شهر رمضان المبارك الحالي عما اعتدنا عليه طوال السنوات الماضية، وذلك لتفشي فيروس كورونا، واتباع العزل المنزلي في معظم دول العالم مما قيد حركة الأفراد كثيراً.

فكيف يمكننا أن نحافظ على التغذية السليمة في رمضان مع تجنب زيادة الوزن أثناء فترة العزل المنزلي؟

نصائح لسحور صحي في رمضان

ثلاثاء, 04/28/2020 - 01:34

تناول بعض التمرات مع وجبة السحور فكرة جيدة، لأن التمر يزوّد الجسم بالمعادن والطاقة والألياف. ويعتبر البروتين من أهم المغذيات التي ينبغي أن تتوفر في السحور، كما لا ينبغي تناول الكافيين خلال هذه الوجبة، لأنه مدرّ للبول ما يزيد الجفاف أثناء ساعات الصيام. إليك بعض النصائح لسحور صحي:

الصفحات