يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات الغذائية، وهي مهمة جداً في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسمى “الجذور الحرة”.

قالت دراسة حديثة إن النساء اللاتي يتناولن الكثير من الوجبات السريعة والقليل من الفاكهة غالبا ما يواجهن مشاكل في الحمل.

وكشف مسح شمل 5598 امرأة أن تناول وجبات سريعة أربع مرات أو أكثر أسبوعيا يؤخر الحمل لمدة قد تصل إلى قرابة شهر، وذلك بالمقارنة مع النساء اللاتي لا يتناولن هذه الأطعمة.

كتشف علماء فوائد عقار حديث نسبيا، انتشر في السنوات الأخيرة، في معالجة أمراض السرطان .

وأظهرت التجارب المخبرية التي أجراها علماء من جامعة أوغوستا فعالية تناول عقار الفياغرا باستمرار في الوقاية من سرطان القولون.

الأناضول – أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الحفاظ على 5 عادات صحية يمكن أن يقي من خطر الوفاة بالأمراض القاتلة وعلى رأسها القلب والأوعية الدموية والسرطان.
الدراسة أجراها باحثون بكلية  هارفارد تي إتش تشان ، للصحة العامة في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، اليوم الاثنين، في دورية (Circulation) العلمية.

حذر أطباء أمريكيون من تكرار الاستحمام في اليوم الواحد لأكثر من مرة لما له من مخاطر صحية جسيمة على الإنسان.

وقال الخبير الطبي سولانا سيجال مورير: “الاستحمام المتكرر يعري الجسم من الطبقة الواقية من الدهون والبكتيريا المفيدة التي تعيش على الجلد”.

توصل علماء من جامعة أريزونا الأميركية إلى نتائج تبين أن الأسبرين دواء فعال للوقاية من حالات الوفيات الناجمة عن الاكتئاب والحزن.

كشفت دراسة بريطانية عن قائمة غذائية تضم أكثر المأكولات التي تجلب السعادة للإنسان، ويتصدرها البصل.

وأكدت الدراسة أن البصل هو أكثر المأكولات التي تجلب السعادة والسرور يليه الجزر والفول والموز والبطاطا.

تناول المكسرات بشكل منتظم يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

سبوتنيك. وشارك في الدراسة 60 ألف شخص من السويد في سن 45-83 سنة. أخبر المتطوعون عن عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم، وبعد ذلك راقب الأطباء صحتهم لمدة 17 عامًا، بحسب ما نقلته “يورك أليرت”.

أوصت مبادرة "برو دينت" الألمانية باستخدام ما يُعرف "بكاشط اللسان" أو "Tongue Scraper/Cleaner"، والذي يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة رائحة الفم الكريهة، حيث إنه يعمل على إزالة البكتيريا المتراكمة على سطح اللسان بشكل فعال، والتي غالبا ما تكون مصدر انبعاث الرائحة الكريهة.

ضغط الدم الطبيعي للفرد يجب أن يكون 80/120. وفي حال كان قياس الضغط اقل من 60/90 فهذا يعني ان الشخص يعاني من انخفاض في ضغط الدم ويتوجب علاجه. علماً ان على الشخص مراقبة ضغطه لأسبوع كامل للتأكد من حقيقة ضغطه. فما هي أهم اعراض انخفاض ضغط الدم وأهم أسبابه؟

أعراض انخفاض ضغط الدم