
قد لا تكون الكليتان أول ما يفكر فيه الأشخاص عندما يتحدثون عن تحسين صحتهم، لكنها تعتبر من الأعضاء الأساسية التي تدير العديد من العمليات الحيوية في الجسم. فهي مسؤولة عن تصفية النفايات وتنظيم توازن السوائل والأملاح في الدم، بالإضافة إلى إنتاج الهرمونات التي تنظم ضغط الدم وصحة العظام، وفقًا لما نشره موقع “CNET”.