الحرة / "الحلم الأميركي لا يزال متاحا"، بهذه العبارة، تحاول مقاطع فيديو ترويجية، على تيك توك، إقناع الموريتانيين، بأن هناك طرقا أخرى لدخول الولايات المتحدة،  غير الطرق الرسمية "غير المضمونة".  

أصدر العاهل المغربي، جلالة الملك محمد السادس؛ السبت، أمره بالعفو عن 653 شخصا، منهم 464 في حالة اعتقال و173 موجودين في حالة سراح، و16 من المحكومين في قضايا التطرف والإرهاب؛ وذلك بمناسبة تخليد ذكرى ثورة الملك والشعب.

وجاء في  نص بلاغ صادر عن وزارة العدل المغربية بهذا الخصوص:

عصير الشمندر أو عصير البنجر يعتبر مصدرًا غذائيًا غنيًا بالفوائد الصحية المتعددة.

فهو يتمتع بمجموعة واسعة من الفوائد التي تشمل:

انفرد الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم إنتر ميامي، بإنجاز قياسي في تاريخ كرة القدم، بعد أن حقق لقب كأس الدوريات مع فريقه الأمريكي.

وكتبت شبكة "سكاواكا" للإحصائيات: "أصبح ليونيل ميسي اللاعب الأكثر تتويجًا في تاريخ كرة القدم".

خلال الأشهر الماضية تكثّفت مساعي "إسرائيل" للتطبيع مع موريتانيا، في ظلّ نفي موريتاني رسميّ لوجود أيّ اتصالات مباشرة مع الكيان الإسرائيلي، وتأكيد رفض التطبيع معه.

غمرت السيول عددا من المنازل والشوارع في مدينة بومديد التابعة لولاية لعصابه، بعد الأمطار القوية التي شهدتها صباح الجمعة. 

وأظهرت مقاطع فيديو متداولة السيول وهي تغمر عددا من أحياء المدينة، في حين تؤكد السلطات أن انهيار سد "لفطح" في المدينة فاقم من الوضعية. 

أعلنت المجموعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا (إيكواس)، تحديد موعد نشر قواتها في النيجر، في إطار تدخل عسكري لإعادة الرئيس المعزول محمد بازوم إلى السلطة.

جاء ذلك على لسان مفوض الشؤون السياسية والسلام والأمن في المجموعة، عبد الفتاح موسى، الذي لم يكشف عن الموعد بشكل دقيق.

تتطلع العديد من الأزواج إلى تحقيق حلم الإنجاب، وقد يكون النظام الغذائي السليم والمتوازن جزءًا مهمًا من تحقيق هذا الهدف. فبصفته عاملًا مؤثرًا في الصحة العامة، يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الأطعمة التي تعزز من فرص الحمل وتساهم في تحقيق هذا الهدف المهم.

قرر اللاعب الموريتاني الشاب، بونة سيدي محمد، وضع حد لمسيرته الكروية عند 22 سنة فقط.

وذلك بسبب تراكم الإصابات خلال الفترة الماضية، والتي قللت من جودة أدائه، رغم الموهبة التي أظهرها مبكرا مع أندية محلية عديدة، وكان على وشك الاحتراف في الخارج.

عندما عاد الشاب أحمد ولد سيدي محمد البربوشي، من المغرب إلى مالي منهيًا رحلة دراسية قادته -أيضًا- إلى مصر، ومكّنته من الحصول على "البكالوريوس" في الأدب والترجمة بين العربية والإنجليزية والفارسية، كانت الدنيا مغلقة أمام هذا الشاب العربي القادم من محيط غير فرنكفوني.