الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية تلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة الجلد والجسم بشكل عام. واحدة من هذه العناصر الأساسية هي فيتامين C، الذي يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الجلد والأوعية الدموية. عند انخفاض مستويات فيتامين C في الجسم، يمكن أن تظهر عدة أعراض على الجلد.

يثير عصير البرتقال قلق بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث يخشون من تأثيره السلبي على صحتهم بسبب محتواه العالي من الأملاح. ولكن يبدو أن هذه المخاوف لا تستند إلى أسس علمية. فعصير البرتقال يعتبر واحداً من المشروبات الصحية والآمنة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

إليكم بعض الأسباب التي تجعله مفيدًا لهؤلاء المرضى:

احتباس السوائل عند الرجال هو مشكلة نادرة ولكن خطيرة تشير إلى وجود تراكم غير طبيعي للسوائل داخل أنسجة الجسم. يمكن أن يكون ذلك عرضًا لحالة صحية تتطلب عناية وعلاجًا مناسبًا. سنلقي نظرة على أسباب احتباس السوائل لدى الرجال وتداعياتها وسبل الوقاية.

أسباب احتباس السوائل عند الرجال:

تعتبر تقرحات الفم من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص. تظهر هذه التقرحات الصغيرة والمؤلمة في الفم، وعادةً ما تكون بشكل مستدير أو بيضاوي الشكل وتحدها حدود حمراء. غالبًا ما تختفي تلك التقرحات بشكل طبيعي خلال أسبوعين تقريبًا، ولكن في بعض الحالات تستمر لفترة أطول أو تعود متكررة بشكل مستمر.

العقم عند الرجال هو مشكلة صحية تتعلق بالقدرة على الإنجاب، حيث يكون عدد الحيوانات المنوية قليلاً أو يكونوا غير فعالين. يمكن أن تكون هناك عدة أسباب للعقم عند الرجال وعوامل مؤثرة مختلفة. في هذا المقال، سنتناول أبرز أعراض العقم عند الرجال وأسبابه المحتملة.

أعراض العقم عند الرجال:

تغييرات في الرغبة الجنسية:

لقد عاد الشتاء مجدداً، ومعه يزداد انتشار الفيروسات التنفسية. وعلى الرغم من أهمية تلقي اللقاحات لحماية صحتنا، إلا أن دراسة جديدة أظهرت نتائج قلقة بشأن تلقي لقاحات COVID-19 بالتزامن مع لقاح الإنفلونزا.

الموز من الفواكه اللذيذة والمغذية للغاية، وبالرغم من أن الموز صحي، إلا أن الخبراء يقولون إن تناول الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية مزمنة.

فعند استهلاك الموز بشكل مفرط، يمكن أن يصبح جسمك موطنًا للعديد من المضاعفات الصحية. إليكم بعض الآثار الجانبية الخطيرة للإفراط في تناول الموز.

الكبد هو عضو مهم في جسم الإنسان، وهو مسؤول عن أكثر من 500 وظيفة حيوية. يقوم الكبد بتنقية الدم وإزالة السموم منه، ويساعد في مكافحة الالتهابات عن طريق تعزيز جهاز المناعة وإزالة البكتيريا من الدم. بالإضافة إلى ذلك، يقوم الكبد بإنتاج البروتينات والكوليسترول ويساعد في تخزين الجلوكوز.

يعتبر النوم الجيد من أهم عوامل الحفاظ على صحة الإنسان، ولكن مشاكل النوم تزداد تعقيدًا مع تقدم العمر. يعاني الكثيرون من الشيخوخة من اضطرابات في النوم تؤثر على نوعية حياتهم بشكل عام. هذه المشاكل تمكنهم من النوم بشكل كافٍ ومنتظم، مما يؤدي إلى آثار سلبية على صحتهم.

التغييرات الطبيعية مع تقدم العمر:

العين، هي نافذة إلى العالم وواحدة من أكثر أعضاء الجسم حساسية. إذا لم نهتم بصحتها بشكل جيد، فإن مشاكل خطيرة مثل الجلوكوما يمكن أن تهدد بصرنا دون أن نعلم. البروفيسور إيف الأشقر، مدير معهد الجلوكوما في باريس، يشير إلى أن زيادة ضغط العين هو خطر كبير يمكن أن يؤدي إلى تطور هذا المرض الخطير الذي يعرف بالجلوكوما.