
يتساءل الكثيرون عن الفرق بين البيض البني والأبيض وأيهما أكثر فائدة، خاصة عند اختياره لوجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك. ومع انتشار العديد من المعتقدات حول تفوق أحدهما على الآخر من حيث القيمة الغذائية، يكشف الخبراء الحقيقة العلمية وراء ذلك.
الفرق بين البيض البني والأبيض