
إذا كنت تعاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وترغب في السيطرة على هذين المرضين، فهناك بعض المشروبات التي يمكنك تناولها صباحًا على الريق لتحقيق فوائد صحية كبيرة. هذه المشروبات تساعد في تحسين مستويات السكر وضغط الدم وتعزز صحتك العامة.
1. ماء القرفة بالفلفل الأسود