يُعد الكبد من أهم أعضاء الجسم وأكثرها نشاطاً، حيث يؤدي دوراً محورياً في تصفية السموم، وهضم الدهون، وتحليل العناصر الغذائية. لكن رغم أهميته، يتعرض الكبد لأضرار صامتة نتيجة تناول أطعمة ومشروبات يومية قد تبدو غير ضارة، بل ويتم تسويقها أحياناً كخيارات “صحية”.

منح الرئيس الأميركي دونالد ترامب تيك توك فترة سماح إضافية الخميس بتمديده مجددا الموعد النهائي لبيع منصة التواصل الاجتماعي التي تحظى بشعبية كبيرة في الولايات المتحدة، وهي صفقة يُفترض بشركتها الأم الصينية “بايت دانس” إنجازها بموجب قانون أقره الكونغرس.

يُعد زيت جوز الهند من الخيارات المفضلة لدى خبراء التغذية عند التوصية باتباع نظام غذائي لخسارة الوزن، إذ أثبت فعاليته في دعم عملية حرق الدهون وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب فوائده الصحية المتعددة التي تجعله مكونًا مثاليًا للطهي أثناء الرجيم.

فيما يلي أبرز فوائد زيت جوز الهند في إنقاص الوزن:

يبحث كثير من الناس عن مشروبات طبيعية تعزز صحتهم وتمنحهم النشاط، ومن بين الخيارات البارزة يبرز مشروب عصير البنجر الممزوج ببذور الشيا، الذي يجمع بين فوائد مذهلة بفضل غناه بالعناصر الغذائية ومذاقه اللطيف والمنعش. لكن ما الذي يمكن أن يقدمه هذا الخليط الفريد للصحة العامة؟

دعم فعال للهضم

هل تعانين من الشعور المستمر بالجوع وكثرة تناول الطعام؟ نقدم لكِ في هذا المقال وصفة مشروب طبيعي يجمع بين فوائد عدة مكونات صحية تساعدك على التحكم في الشهية، بالإضافة إلى تعزيز نشاطك وحيويتك طوال اليوم، وهو مثالي كبداية منعشة لفصل الصيف.

مكونات المشروب:

نصف ثمرة أفوكادو

موزة واحدة

غادر خابي لام، أشهر الشخصيات على منصة «تيك توك» عالمياً، الولايات المتحدة بعد أن تم احتجازه من قبل سلطات الهجرة في لاس فيجاس، بسبب مزاعم تفيد بأنه تجاوز مدة تأشيرة دخوله.

يُعتبر السلمون من أبرز الأطعمة المفيدة لصحة الرجال، خاصة على الصعيد الجنسي، إذ يحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية التي تعزز الأداء والوظائف الجنسية بشكل ملحوظ. وإليك أبرز الفوائد التي يقدمها السلمون في هذا الجانب:

1. تحسين الانتصاب

كشفت منصة “هيلث سايت” الصحية أن ثمرة الأفوكادو لا تُعد فقط خياراً صحياً ولذيذاً، بل أيضاً حليفاً طبيعياً لمن يسعون إلى نوم هانئ وعميق. فبفضل مكوناته الغنية بالعناصر الحيوية، يمكن أن يلعب الأفوكادو دوراً فعّالاً في تحسين جودة النوم بعدة طرق علمية مثبتة.

1. مصدر غني بالمغنيسيوم… معدن النوم الهادئ

يُعد معدن المغنيسيوم من العناصر الحيوية التي تلعب دوراً أساسياً في أكثر من 300 وظيفة جسدية مختلفة، إلا أن الكثيرين لا يدركون أن تطبيق زيت المغنيسيوم على باطن القدمين بانتظام قد يُحدث تأثيرات صحية ملحوظة، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India.

وضع الملياردير الأميركي براين جونسون لنفسه تحديا هائلا: العيش إلى الأبد، وقد كرّس جسمه وثروته لتحقيق هذا الهدف، متجاهلا تشكيك بعض الأوساط العلمية بفكرته.