ينقسم الكثيرون حول الاختيار بين القهوة والشاي، إذ يعتبر كل منهما خيارًا مفضلاً عند تناول مشروب ينشط الجسم ويساعد على تعزيز التركيز. ولكن أيهما الأفضل؟ وفقًا لموقع “غود أند ويل”، يعتبر كلا المشروبين له فوائد رائعة، ولكن هناك بعض الفروقات التي قد تؤثر في اختيارك بينهما.

فقدان السمع جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، ولكن يجب أن تكون حريصاً على مراقبة أي تغيرات في قدرتك على السمع مع مرور الوقت. من المهم أن تدرك أن فقدان السمع قد يظهر بشكل غير متوقع وقد يؤثر على جوانب أخرى من حياتك، مثل قدرتك على التواصل مع الآخرين وصحتك النفسية.

ماء الليمون بالكركم هو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على مكونات غذائية ضرورية لصحة الجسم. إذا تم تناوله على الريق يوميًا، فإن له فوائد صحية متعددة تؤثر بشكل إيجابي على الجسم.

فوائد شرب ماء الليمون بالكركم على الريق:

الوقاية من الأمراض المزمنة

يُعد قصور الغدد التناسلية، أو ما يُعرف أيضاً بنقص هرمون التستوستيرون (TD)، من القضايا الصحية التي يعاني منها عدد كبير من الرجال دون أن يدركوا ذلك، إذ غالباً ما يتم تجاهل أعراضه أو اعتبارها جزءاً طبيعياً من التقدم في السن.

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سيدني في أستراليا عن صلة مقلقة بين إهمال نظافة الأسنان وظهور أعراض صحية مؤلمة تتعدى حدود الفم، حيث أظهرت النتائج أن ضعف العناية بصحة الفم قد يؤدي إلى نوبات صداع نصفي وآلام مزمنة في الجسم، خصوصًا لدى النساء.

من المهم عدم تجاهل أي أعراض تظهر عند الاستيقاظ صباحًا، حيث قد تكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة، مثل الإصابة بداء السكري. إليك بعض الأعراض التي قد تشير إلى مرض السكري في الصباح:

العطش الشديد

كشفت دراسة حديثة نُشرت في “المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء – فسيولوجيا الكلى” أن تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، حتى في حال تناول كميات كبيرة من الصوديوم.

ما هو التمثيل العقلي؟

التمثيل العقلي هو القدرة النفسية على إدراك وتفسير الأفكار والمشاعر والنوايا الكامنة وراء سلوكنا وسلوك الآخرين.

يؤكد استشاري أمراض الجهاز الهضمي المقيم في لندن، الدكتور أحمد ألبوسودا، أن انخفاض حمض المعدة يُعد من العوامل المحفزة للعديد من أعراض الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات والحرقة، إلى جانب تأثيره على امتصاص الفيتامينات والمعادن، ما قد يؤدي إلى تساقط الشعر وسوء التغذية.

في خطوة جديدة تعزز تحوّل “تيك توك” من مجرد منصة ترفيهية إلى أداة بحث متكاملة، بدأ التطبيق باختبار ميزة مبتكرة تتيح للمستخدمين الاطلاع على تقييمات ومراجعات الأماكن مباشرة داخل قسم التعليقات على الفيديوهات، مما يُعد تحديًا مباشرًا لهيمنة “خرائط غوغل”.