في دراسة حديثة، خلص الباحثون إلى أن الالتزام بتناول حصة مناسبة من الفواكه والخضراوات يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بالشرايين والتي تؤثر على تدفق الدم إلى الساقين.

تمكنت المصرية إيمان عبد العاطي، 

مع دخول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض مستوى السكر في الدم لبعض الأشخاص الذين يكون لديهم مستوى غلوكوز عالٍ. فيبدأ الجسم في استهلاك الغلوكوز المخزن أثناء ساعات الصيام.

أعادت وسائل إعلام عالمية وعربية نبش ملفات خاصة حول العلاقة التي تجمع ميلانيا ترامب بزوجها الرئيس

تركت سيدة 

نشرت قناة “متع عقلك” على “يوتيوب”، مادةً فلميّة بقائمة تضم أغرب 5 أطفال في العالم يمتلكون

ينصح خبراء التغذية بتناول 8 أطعمة ومشروبات خلال شهر رمضان لتجنب العطش خلال ساعات الصوم.

وإليك الـ8 نصائح:

أولًا: تناول العصائر الشعبية المعروفة التى تشعرك بالارتواء مثل التمر هندى وقمر الدين والمياه، واللبن الرايب، فجميعها تمنحك الشعور بالارتواء وعدم الشعور بالعطش طوال نهار رمضان.

أثار الحارس الشخصي لرئيس كوريا الجنوبية الجديد، موون جاي-إن، ضجة واسعة على الإنترنت أخيراً، بسبب إطلالته التي أسرت قلوب الكثيرات، وأفادت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن المغردات كن يعربن ببالغ الصراحة عن إعجابهن بعينيه الجذابتين وفكه المربع المشدود، عندما تدخل مكتب الرئيس ليعلن عن آسفه لإبلاغهن أن تشوي يونغ-جاي، ضابط الأمن في ال

على الرّغم من الغموض الشديد الذي يسود تفاصيل الحياة وطريقة العيش في كوريا الشمالية، إلا أن هناك أموراً كثيرة قد يراها الإنسان عادية جدا وروتينية في حياتنا اليومية، سُجلت على انها تهديد للأمن القومي الكوري، وقد أسفرت عن سجن واعدام مرتكبيها.

هذه قائمة بـ12 أمراً قد تعرضك للإعدام في كوريا الشمالية، إذا قُمتَ بها:

أكدت “رافيلا” شقيقة النجم البرازيلي “نيمار” مهاجم برشلونة أنها بدأت علاقة جديدة مع غابريل باربوسا (غابيغول) مهاجم إنتر ميلان الايطالي.

وظهرت “رافيلا” مع شقيقها في وقت سابق من الأسبوع الحالي في لندن لكنها نشرت صورة وهي تقبّل باربوسا في إحدى الشرفات لتعلن بعدها علاقتهما.