
يعد الفلفل بنوعيه الأخضر والأحمر من الخضروات الشائعة التي تزين الأطباق بنكهاتها المميزة، سواء الحارة أو المعتدلة. لا يقتصر تميزهما على المذاق فحسب، بل يمتد ليشمل العديد من الفوائد الصحية التي تدعم الجهاز المناعي، وتحسن عملية الهضم، وتقي من الأمراض المزمنة. لكن يبقى السؤال: أيهما أفضل للصحة؟
فوائد الفلفل الأخضر