منوعات

“ميتا” ترصد أكثر من 400 تطبيق مصمم لسرقة كلمات السر

اثنين, 10/10/2022 - 01:19

حذرت شركة “ميتا” حوالي مليون مستخدم لفيسبوك من سرقة بيانات دخول حساباتهم الشخصية على المنصة بوساطة تطبيقات منتشرة على متجري التطبيقات “غوغل بلاي ستور” و”آب ستور” الخاص بأبل.

خطوات بسيطة لتغط في نوم عميق

سبت, 10/08/2022 - 13:05

يتواصل سعي العلماء لحل ألغاز النوم وتفسير مراحله وكيفية الوصول إلى أفضل جودة ممكنة من أجل تحسين صحة الإنسان بشكل عام وضبط حالته المزاجية واستمتاعه بالنشاط والحيوية.

فوائد قشر الرمان العجيبة لصحة عظامك وقلبك

سبت, 10/08/2022 - 10:03

بذور الرمان الحمراء اللذيذة معروفة كمصدر لمضادات الأكسدة ومكافحة للعديد من الامراض، ولكن ماذا عن فوائد قشر الرمان العجيبة ؟! تعرف عليها فيما يلي:

تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لتناول البيض

جمعة, 10/07/2022 - 02:04

يتكون البيض من كمية بروتينات تساعد في إعادة بناء جسمك ، ويمكن أن يساعد في تطوير العضلات، ناهيك عن أن البيض قد يساعدك في الحفاظ على صحة جسمك بشكل عام ، مثل فقدان الدهون وتقليل مستويات الالتهاب.

صحة العين

هذه أفضل 4 مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات

خميس, 10/06/2022 - 13:44

يعتبر تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى النظام الغذائي من أهم الخطوات للحفاظ على صحة وجسم سليم.

ويحصل الجسم على احتياجاته من البروتين من مجموعة متنوعة من المصادر، من بينها المكسرات مثل اللوز واللحوم والحليب والأسماك وفول الصويا والبيض، وكذلك الفاصوليا والبقوليات، وفق ما نشرته صحيفة The Indian Express.

عكس الشائع.. النوم مبكراً ولأكثر من 8 ساعات له مخاطر رهيبة!

أربعاء, 10/05/2022 - 02:23

يوجد في الصين أكبر عدد من المصابين بالخرف في العالم، وهو اضطراب تنكس عصبي، إذ يعيش ما لا يقل عن 6٪ من كبار السن، أو واحد من كل 20 شخصًا يبلغ من العمر 60 عامًا أو أكثر، مصابًا بالخرف.

هل هناك وضعية “صحيحة” للنوم؟

ثلاثاء, 10/04/2022 - 02:46

تماما مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن النوم الجيد ليلا ضروري لتحقيق الرفاهية الشاملة.

ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس للحصول على نوم جيد وكاف مع انتشار اضطرابات النوم بشكل واسع حول العالم، خاصة بعد الوباء.

وبينما يلعب نمط حياتك دورا مهما في تحديد جودة نومك، فإن وضعية نومك مهمة أيضا.

كيف نعرف أن المراهق قد بدأ يتعاطى المخدرات؟

اثنين, 10/03/2022 - 01:54

أعلن الدكتور فلاديمير سكافيش، أخصائي طب الأطفال، أن أول علامة تشير إلى تعاطي المراهق للمخدرات، هي الرائحة غير المعتادة التي تنبعث منه.

تعرف على الفوائد الذهبية التي يمتلكها التفاح الأخضر

أحد, 10/02/2022 - 14:08

يعتبر التفاح الأخضر من أنواع الفواكه التي تتميز بطعم مميز وأيضا فوائد كثيرة جدا تحل على الشخص الذي يتناوله باستمرار، وهذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر القادمة.
وعن فوائد التفاح الأخضر فهي التالي، حسب موقع (اليوم السابع).

علامات في فمك قد تشير إلى وجود 4 حالات صحية “قاتلة”

سبت, 10/01/2022 - 02:34

على مر السنين، اكتشف الباحثون أن الحفاظ على أسناننا في أفضل حالة، لا يمنع التسوس فحسب، بل يمكن أن يساعدنا على العيش عمرا مديدا وصحيا.

وتعد أمراض اللثة من أكثر الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان شيوعا، حيث تصيب ما بين 20% إلى 50% من الناس في جميع أنحاء العالم.

الصفحات