كشفت دراسة جديدة أن حجم الرقبة قد يكون مؤشراً مهماً على صحة الإنسان، ويرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بل وحتى ارتفاع خطر الوفاة.
يُعتبر عصير البطيخ والرمان من أكثر المشروبات المنعشة واللذيذة، وهو مثالي لتوفير الترطيب الطبيعي للجسم في الأيام الحارة. بفضل القيمة الغذائية العالية للبطيخ والرمان، يحتوي العصير على فيتامينات ومعادن مهمة تدعم الصحة العامة، كما أنه طريقة ممتعة للاستمتاع بمشروب صحي ولذيذ في المنزل.
تُعد الفواكه جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، تحتوي بعض الفواكه على نسب عالية من السكر الطبيعي، مما قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم عند تناولها بكميات كبيرة، خصوصاً لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو من يراقبون سكر الدم.
يعاني العديد من الأشخاص أحيانًا من آلام حادة في البطن بعد تناول الأطعمة الدسمة، ما يسبب شعورًا بالانزعاج وعدم الراحة. ويفسر خبراء الصحة هذه الظاهرة بأنها ترتبط بعدة أسباب متعلقة بالجهاز الهضمي.
يُعد التهاب المسالك البولية (UTI) من أكثر الالتهابات شيوعاً، ويصيب المثانة أو مجرى البول أو الكلى نتيجة غزو البكتيريا، وغالباً الإشريكية القولونية. وتشمل الأعراض الشائعة: الرغبة المتكررة في التبول، شعور بالحرقة، ألم أسفل البطن، والتبول المتكرر.
في واقعة صادمة تكشف مخاطر الاعتماد المفرط على الذكاء الاصطناعي في الاستشارات الطبية، نُقل رجل يبلغ من العمر 60 عاماً إلى المستشفى بعدما التزم لنحو ثلاثة أشهر بنصيحة خاطئة حصل عليها من روبوت المحادثة «تشات جي بي تي» بشأن نظامه الغذائي.
حققت بذور الشيا انتشارًا واسعًا في السنوات الأخيرة وباتت تُضاف إلى كل شيء، من العصائر إلى مشروبات الديتوكس. وحازت على مكانة مرموقة بين الأطعمة الخارقة. بفضل الألياف التي تُحسّن صحة الأمعاء، وأحماض أوميغا-3 التي تدعم الدماغ، وكمية كافية من البروتين النباتي تُسعد النباتيين، فليس من المستغرب وجودها في كل مكان.
.jpg)
