تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن البصل يساعد على تعزيز منظومة المناعة وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين С.
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن البصل يساعد على تعزيز منظومة المناعة وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين С.
النصر على حافة البركان
لم تكن رحلة النصر بعد قدوم كريستيانو رونالدو مجرد انتقال لاعب أسطوري إلى الدوري السعودي، بل أشبه بزلزال هزّ أركان النادي وقلب موازين الطموحات.
أعلن الجيش المالي، زوال اليوم الجمعة، عن سلسلة من الضربات الجوية المكثفة استهدفت مجموعة "إرهابية" كانت تتحرك على متن سيارة "بيك آب" في منطقة تيبيزاس.
أوقفت الشرطة "عصابة" قالت إنها تنشط في سرقة قنينات الغاز بمدينة ألاك.
توفي مساعد أول متقاعد من الشرطة الوطنية في مدينة أكجوجت، ليل الخميس/ الجمعة، بعد أن صدمته سيارة كان صاحبها يمارس عمل التفحيط داخل ساحة المطار.
أعلنت الشرطة الوطنية، توقيف عصابة تنشط في مجال بيع وترويج المخدرات في أزويرات، وتتخذ من إحدى الشقق بالمدينة "ملاذاً لممارسة نشاطها الإجرامي"، حسب بيان للشرطة الوطنية.
قد تلعب بعض الفواكه دورًا مهمًا في تعزيز النوم وتحسين جودته، نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية تساعد على الاسترخاء ودعم دورة النوم الطبيعية، مثل الميلاتونين والتريبتوفان والمغنيسيوم.
هاجم طلال آل الشيخ، رئيس نادي الشباب السابق، كريستيانو رونالدو نجم النصر الحالي، مُعتبرًا أنه يمثل عبئًا على الفريق العاصمي.