يرسل الجسم إشارات باستمرار ليخبرك بأية تغيرات تحدث داخله، ويعتبر الإنصات إلى الجسم من أهم المفاتيح لتعديل أي نقص في المغذيات. لذا، راقب هذه الإشارات، وعند رصد بعضها اهتم بالحصول على المغذيات المطلوبة عن طريق الطعام:
.jpg)
مقالات وآراء
افتتاحية الوطن
12/18/2017 - 11:00
أعلنت الشرطة توقيف 3 أشخاص، عقب إحباط تهريب كمية ضخمة من الحشيش يصل وزنها إلى 3.2 طن.
12/18/2017 - 01:44
تسبب حادث سير وقع مساء اليوم الأحد على طريق الأمل في إصابة عدة أشخاص إصابات متفاوتة الخطور وفقا لما نقله مصدر مطلع.
12/18/2017 - 00:47
قام نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي بتداول صورة مهينة للعاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز، تم رفعها الأحد في مدرج كرة القدم في محافظة عين مليلة، شرق الجزائر، وكانت الصورة عبارة عن وجه من نصفين أحدهما للمك سلمان ب
12/17/2017 - 17:18
وكالات: تمر السنوات وتتغير الأندية والطموحات وتزداد خصلات الشيب لدى أحدهم وتتراجع غزارة شعر الرأس لدى الآخر، ولكن يبقى الصراع بينهما على حاله كما لو كان الزمن لا يمر، هذان هما الإسباني بيب غوارديولا والبرتغالي جوزيه مور
12/17/2017 - 15:23
تمكن سكان ولد ينج بولاية كيدي ماغه من استعادة قطيع من البقر تم اختلاسه من قرية "الشلخة الدخنه" بعد معركة بالأسلحة البيضاء داخل الأراضى المالية.
12/17/2017 - 13:50
أفادت مصادر إعلامية مطلعة بوفاة مسيرة سجن النساء بلكصر أمس السبت 16/12/2017 في ظروف غامضة.
12/17/2017 - 13:33
أعلن الصحفي في قناة الموريتانية محمد الأمين ولد عبد الله بأنه قرر التوقف عن العمل حتى تدفع له ستة اشهر من الرواتب المتأخرة، بالإضافة لمستحقاته التي تعطلت زهاء سنة كاملة ..
الصفحات
إعلان
شؤون دولية
ثقافة وفن
مساحة إعلانية
