في كثير من الأحيان يصيبنا الشعور بالأرق وقلة النوم ولا نستطيع النوم مهما فعلنا من حيل ، وحتي لا نستطيع الإسترخاء لبعض الوقت ، وفي هذا الموضوع نضع بين أيديكم حيلة بسيطة وفعالة جدا لتستطيع النوم خلال دقيقة واحده فقط .

طالعت وثيقة نشرها موقع الجزيرة نت، قيل إنها موجهة من قيادة تنظيم القاعدة ببلاد المغرب الإسلامي إلى قيادة إمارة الصحراء التابعة له في شمال مالي .

بات التقدم لخطبة فتاة موريتانية هذه الأيام أشبه بالامتحان الصعب الذي يمر بمراحل فرز متعددة تبدأ بالمستوى الأول وهو الفرز على أساس اجتماعي وعرقي، فلكل قبيلة وعائلة في هذه البلاد حزازات تاريخية ومناطقية بل وحتى جغرافية تج