وفقا لصحيفة En Son Haber، فإن إضافة السبانخ إلى البيض المخفوق، يساعد على تقوية القلب وتحسين حالة الجلد.
وتشير صحيفة En Son Haber التركية، إلى أن لكل من البيض والسبانخ العديد من الفوائد الصحية. ولكن عند الجمع بينهما تتعزز “خصائصهما السحرية”، وتقوى منظومة المناعة وينظف الكبد.

تستدعي الكثير من الأمراض والإصابات التوقف عن قيادة السيارة أو تجنبها نظرا لأن السياقة نشاط يتطلب الكثير من التركيز الذي قد يفقده الشخص أو تنخفض نسبته جراء بعض الأمراض.
وفي هذا الإطار دعا الطبيب الروسي، أندريه كوندراخين، الذين يعانون من عدوى فيروسية حادة في جهاز التنفس بتجنب قيادة السيارة.

 يجب أن يهدف الأشخاص إلى الوصول إلى مرحلتين رئيسيتين في سن أكبر – عمر 65 و85 – إذا ما اتبعوا منطق طبيب واحد. ولكن كيف يتحقق ذلك؟.

هل تساءلت يوماً عن سبب اختلاف ألوان البيض بين الأبيض والبني، والذي نعتبره وجبة أساسية في حياتنا، وعنصراً هاماً جدا في نظامنا الغذائي؟

 يعد تلوث البيئة والعادات السيئة، من أبرز الأسباب المسببة لمشاكل الرئة، في الوقت الذي يعاني فيه أكثر من 65 مليون شخص حول العالم مرضاً رئوياً مزمناً.

 توصلت دراسة إلى أن تناول البطاطس في الصباح والحبوب الكاملة في فترة ما بعد الظهر والخضروات الخضراء في المساء قد يساعد مرضى السكري على العيش لفترة أطول

ووجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا أطعمة معينة في أوقات محددة من اليوم كانوا أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب. كما يحبذ تناول كميات أقل من اللحوم المصنعة في المساء.

توصلت دراسة أجراها باحثون بجامعة نورث وسترن الأمريكية في شيكاغو إلى أن النوم في الظلام الدامس أثناء النوم للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وأوصت بضرورة إطفاء جميع الأنوار وإغلاق الستائر قبل النوم.

 يمكن أن يسبب السرطان عددا من العلامات، بما في ذلك بعض العلامات التي قد تؤثر على شهيتك. وإذا كنت قلقا بشأن العلامات، فمن المهم مراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

 أعلنت الدكتورة يانا برودنيكوفا خبيرة التغذية الروسية، أن الاستيقاظ الفجائي ليلا قد يشير إلى إصابة أعضاء الجسم الداخلية بمرض خطير.

وتشير الدكتورة، في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن هناك حالات نفسية، تسبب الاستيقاظ عدة مرات في الليل. ولكن يجب ألا ننسى أن هذا الاستيقاظ المفاجئ قد يشير أيضًا إلى أمراض في الأعضاء الداخلية.

 تتواجد العديد من الأطعمة التي تمثل خطورة على الصحة، بينها أطعمة قد تكون سهلة التحضير أو لها شعبية، وهي تمثل خطرا يتم تجاهله، ومن الأفضل أن يتخلى المرء عنها.

لذلك تعرف على أخطر 5 أطعمة في العالم، وفق (الجزيرة نت).