تُعد البطاطا الحلوة خياراً صحياً لمرضى السكري، خاصةً عند تناولها مع بعض الإضافات التي تعزز قيمتها الغذائية وتساعد على التحكم بمستويات السكر في الدم. وفقًا لتقرير نشره موقع “Times of India”، هناك عدة مكونات يمكن دمجها مع البطاطا الحلوة لتحقيق أقصى استفادة صحية:

1- القرفة

فجر برنامج “التشيرنجيتو” الإسباني قنبلة من العيار الثقيل، كاشفا عن كواليس مثيرة داخل ريال مدريد خلال فترة تولي تشابي ألونسو تدريب الفريق، مشيرا إلى وجود حالة من التسيب والتخاذل بين بعض اللاعبين المهمين.

ad

سجل المؤشر الوطني لأسعار الاستهلاك ارتفاعاً بنسبة 0.8 في المائة خلال شهر ديسمبر 2025، حسب الوكالة الوطنية للإحصاء والتحليل الديموغرافي والاقتصادي.

وقالت الوكالة في نشرتها الشهرية إن نسبة التضخم بلغت 1.6 في المائة على أساس التغير خلال الاثني عشر شهراً الأخيرة، و4.1 في المائة حسب الانزلاق السنوي.

التقت القائمة بالأعمال بالنيابة في السفارة الأمريكية بنواكشوط، كورينا ساندرز، مؤخرا بوزير الدفاع الموريتاني حننا ولد سيدي، في إطار التنسيق وتعزيز علاقات التعاون بين البلدين.

أعلن الدرك الوطني، ضبط كمية من المخدرات (الحجر الأسود) مخبأة بإحكام داخل سيارة قادمة من مدينة أزويرات باتجاه العاصمة نواكشوط.

وقال الدرك، في منشور على فيسبوك، إن الكمية بلغ وزنها 36.3 كيلوغراماً.

توفيت عاملة بالمكاتب العامة للشركة الوطنية للصناعة والمناجم “سنيم” في مدينة أزويرات، ليل الأحد/الاثنين، في ظروف وُصفت بالغامضة، حسب ما نقله موقع “أزويرات ميديا”.

ونُقل زوج المعنية إلى العيادة المجمعة التابعة للشركة في مدينة أزويرات، بعد العثور عليه في حالة غيبوبة.

وصف النائب البرلماني خالي ممادو جالو فرض الدولة الموريتانية ضرائب على المشروبات الكحولية التي تدخل البلاد عبر بعض السفارات المعتمدة في موريتانيا بأنه "تناقض، ووصمة أخلاقية واضحة، لا لبس فيها، في صميم الخطاب الرسمي للدولة".

يعتبر الثوم والعسل من أكثر الأطعمة الطبيعية شهرة منذ قرون، نظرًا لفوائدهما الصحية المتعددة، التي تشمل تعزيز المناعة، حماية القلب، وتقليل الالتهابات.

كشفت تقارير إعلامية عن تلقي إمام عاشور نجم الأهلي المصري عرضا جنونيا للرحيل عن الفريق الأحمر خلال الفترة المقبلة في ظل تألقه اللافت مع منتخب مصر في كأس الأمم الإفريقية.

رفض رئيس الوزراء السنغالي عثمان سونكو أي فكرة لـ "إعادة هيكلة" الدين العام، مؤكداً أن الدين "قابل للإدارة".

جاء ذلك بعد أن اقترح صندوق النقد الدولي إعادة هيكلة الدين خلال زيارته الأخيرة للسنغال في نوفمبر، واقترح بعض الخبراء المحليين نفس الأمر.