الأخبار

الدجاج أم البيض: أيهما الأفضل لبناء العضلات؟

اثنين, 02/09/2026 - 10:27

عندما يتعلق الأمر بزيادة الكتلة العضلية أو الحفاظ على اللياقة البدنية، يحتل كلٌّ من الدجاج والبيض مكانة مميزة في النظام الغذائي، غير أن لكل منهما مزاياه الغذائية الفريدة.

الدجاج: بروتين خالٍ من الدهون

بسبب صلاح.. سلوت يفتح النار على حكم مباراة مانشستر سيتي

اثنين, 02/09/2026 - 10:25

اعتبر الهولندي آرني سلوت مدرب ليفربول، خسارة فريقه أمام مانشستر سيتي، نتيجة مخيبة للآمال، موجهًا سهام النقد للحكم كريج باوسون.

وقلب مانشستر سيتي الطاولة على ليفربول، وحقق انتصارًا مثيرًا في الوقت القاتل (2-1)، ليظفر بثلاث نقاط ثمينة في صراعه على لقب البريميرليج.

كيهيدي: مجتمع “التآزر” يعبر عن تقديره لفخامة رئيس الجمهورية في استقبال شعبي

أحد, 02/08/2026 - 22:59

استقبل مجتمع “التآزر” بمدينة كيهيدي، مساء اليوم، فخامة رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني، في استقبال شعبي عبّر عن عمق التقدير والامتنان للتوجيهات السامية لفخامته، الرامية إلى تعزيز العدالة الاجتماعية وتحسين ظروف عيش الفئات الهشة.

 

تقرير حقوقي: مقتل 553 مدنياً في شمال ووسط مالي خلال عام 2025

أحد, 02/08/2026 - 16:10

قال تقرير سنوي صدر حديثاً عن التجمع من أجل الدفاع عن حقوق شعب أزواد في مالي إن نحو 553 مدنياً قُتلوا في شمال ووسط البلاد خلال عام 2025.

ووثق التقرير، الذي يقع في نحو 70 صفحة، انتهاكات مرتكبة ضد السكان المدنيين، متهماً الجيش المالي ومجموعة فاغنر بالمسؤولية عن هذه الانتهاكات.

جميل منصور: الشعب الموريتاني يستحق العيش الكريم

أحد, 02/08/2026 - 13:23

قال رئيس حزب جبهة المواطنة والعدالة محمد جميل منصور إن الشعب الموريتاني يستحق العيش الكريم، وتوفير الخدمات الأساسية، وتقريبها وتسهيل الولوج إليها.

جاء حديث جميل منصور، مساء السبت، خلال مهرجان شعبي نظمه حزبه في مقاطعة الميناء بولاية نواكشوط الجنوبية، تحت شعار: “المواطنة أولًا والعدالة دائمًا”.

 

ولد اجاي: لو كان عدم دفع الضرائب هو الحل لكان بلدنا في مصاف الدول

أحد, 02/08/2026 - 12:35

انتقد الوزير الأول المختار ولد اجاي، ضمنيا الجدل المثار بشأن القرار المتعلقة بجمركة الهواتف والضريبة على التحويلات في ميزانية 2026.

 

وكتب عبر حسابه على فيسبوك: "للتذكير….لو كان عدم دفع الضرائب هو الحل لكان بلدنا في مصاف الدول و علي مستوي كل المؤشرات التنموية".

 

وزير خارجية إسبانيا: أحرزنا تقدماً ملموساً في التعاون مع موريتانيا

أحد, 02/08/2026 - 11:41

قال وزير الخارجية الإسباني خوسيه مانويل ألباريس، إن بلاده وموريتانيا أحرزتا تقدماً ملموساً في مسار الصداقة والتعاون الثنائي.

 

وأشار ألباريس، في تغريدة على منصة "إكس"، مساء السبت، إلى أن اللقاء الذي جمعه بنظيره الموريتاني محمد سالم ولد مرزوك في مدريد شكّل محطة مهمة لتقييم الشراكة بين نواكشوط ومدريد وتعزيزها.

أوميغا-3: المكمل الغذائي الذي يهدئ الغضب ويقلل العدوانية

أحد, 02/08/2026 - 11:34

أظهرت دراسة علمية حديثة أن مكملات أوميغا-3، المعروفة بفوائدها لصحة القلب والدماغ، قد تسهم أيضًا في الحد من السلوك العدواني لدى الأفراد. وأكدت نتائج البحث وجود علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض مستويات العدوانية، سواء الانفعالية الناتجة عن الاستفزاز أو العدوانية الاستباقية المخطط لها مسبقًا.

ليفربول يدرس التضحية بصلاح.. وراتب فلكي ينتظره في النصر

أحد, 02/08/2026 - 11:29

تتجه الأنظار صوب النجم المصري محمد صلاح، جناح ليفربول الإنجليزي، الذي سيمنح فرصة ليصبح الوجه الدعائي والرياضي الجديد لدوري روشن خلال الانتقالات الصيفية المقبلة.

بيان توضيحي حول إجراءات التكفل الصحي لمستفيدي "التآزر"

سبت, 02/07/2026 - 21:02

تنهي المندوبية العامة للتضامن الوطني ومكافحة الإقصاء "التآزر" إلى علم كافة المشمولين بنظام التأمين الصحي، بموجب الاتفاقية المبرمة بينها وبين الصندوق الوطني للتأمين الصحي (CNAM)، أن التكفل بعلاجهم داخل المؤسسات الصحية العمومية يظل مؤمنا بنسبة 100% .

 

الصفحات