تعد بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الرجال، لا سيما فيما يتعلق بالصحة الجنسية والعضو الذكري. فهي تحتوي على مجموعة من المعادن والدهون الصحية التي تساهم في تحسين الأداء الجنسي وزيادة القدرة على التحمل.
مر عام على سجن روبينيو، نجم ريال مدريد السابق، بعدما حُكم عليه بالسجن لمدة 9 سنوات بتهمة اغتصاب امرأة ألبانية في عام 2013 بملهى ليلي في ميلان الإيطالية.
ويواصل محامو البالغ من العمر “41 عاما” العمل على استئناف الحكم، من خلال الدعاوى القضائية والاستئنافات المستمرة.
رغم الانفتاح السياسي الذي أظهره الرئيس الغزواني، ومع تأكيده المضي في تنظيم حوار شامل لا يقصي أحداً ولا يستثني موضوعاً، ورغم تعيينه للسياسي المخضرم موسى فال منسقاً للحوار، فقد أظهرت مواقف المعارضة ممثلة في حزب التجمع الوطني ذي المرجعية الإسلامية الذي يتولى زعامة المعارضة، وفي النائب بيرام الداه اعبيد قائد المعارضة المتشددة، أن ه
تُعد التونة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ولكن يجب تناولها بحذر وعدم الإفراط فيها. وفيما يلي بعض الأضرار المحتملة نتيجة تناول التونة بكميات كبيرة:
كرمت موسوعة غينيس للأرقام القياسية، الأحد، النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، بمناسبة تسجيله لأكبر عدد من الانتصارات الدولية في تاريخ كرة القدم بإجمالي 132 فوزا مع منتخب بلاده منذ عام 2003 حتى 2025.
.jpg)
