يُعد البيض من أكثر الأطعمة استخداماً وفائدة في النظام الغذائي، لكنه ليس جميع البيض متساوياً من حيث الجودة والقيمة الغذائية. وللحصول على أفضل نوع، يوصي خبراء التغذية باتباع خمس خطوات أساسية عند الشراء.
قررت رابطة مشجعي كرة القدم في أوروبا (أف أس إي) التقدم بشكوى أمام المفوضية الأوروبية ضد الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بسبب ما وصفته أسعارا “باهظة” لتذاكر مونديال 2026 وإجراءات شراء “غامضة وغير نزيهة”، وفق ما أعلنت الثلاثاء.
انطلقت اليوم الإثنين فعاليات الجمعية العامة لمنظمة المدن والحكومات المحلية بإفريقيا (CGLU-Afrique) والتي تستمر خلال أيام 23، 24، 25 مارس الجاري، وذلك من أجل تجديد هياكل المنظمة.
ارتفعت أسعار النفط في الأسواق العالمية، على خلفية تصاعد التوترات بين الولايات المتحدة وإيران، بعد تبادل التهديدات باستهداف منشآت الطاقة في منطقة الشرق الأوسط، ما أثار مخاوف من اضطراب إمدادات النفط العالمية.
أوضحت قيادة الأركان العامة للجيوش ملابسات حادثة مقتل مواطنين موريتانيين على يد عناصر من الجيش المالي، مؤكدة أن المعلومات المتداولة بشأن الواقعة شابها قدر من عدم الدقة.
مع تصاعد وتيرة الحياة اليومية وزيادة الضغوط النفسية، يتساءل الكثيرون عن مدى تأثير التوتر على صحتهم الجسدية، ومن بين هذه التساؤلات العلاقة المحتملة بين الضغط النفسي وفقر الدم. فهل يمكن أن يؤدي التوتر فعلاً إلى الإصابة بهذه الحالة الشائعة، أم أن العلاقة أكثر تعقيدًا مما يبدو؟
"التورنيدو" وضع "الأخضر" في ورطة قبل وديتي "الفراعنة" وصربيا
سيكون على الفرنسي هيرفي رينارد، المدير الفني للمنتخب السعودي، خوض مباراتيه الوديتين في توقف مارس/آذار الجاري، بدون جناحيه الأساسيين، سالم الدوسري وصالح أبو الشامات.
.jpg)
