كشفت اللجنة الجهوية للطوارئ في ولاية كوركول خلال معاينة ميدانية عن "تضرر أجزاء من الطريق الرابط بين مدينتي كيهيدي ومقامه بشكل يستدعي التدخل العاجل". وذلك بسبب العواصف التي ضربت المنطقة مؤخرا.

طالبت الوكالة الموريتانية للشؤون البحرية كافة المؤسسات المشغلة للبحارة الشروع فورا في تنظيم انتخابات مناديب عمال البحر.

مع التقدّم في العمر، تبدأ **العظام بفقدان كثافتها تدريجيًا** نتيجة التغيرات الهرمونية وقلة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين “د”. هذا يجعل العظام أكثر هشاشة، ويزيد خطر الكسور حتى مع الإصابات البسيطة.

النظام الغذائي أولاً، ثم المكملات

أسدل الستار على تصفيات قارة إفريقيا المؤهلة إلى بطولة كأس العالم 2026 مساء أمس الثلاثاء حيث حسمت 9 منتخبات تأهلها إلى المنافسات التي ستنطلق الصيف المقبل.

وتأهلت منتخبات: مصر، المغرب، تونس، الجزائر، غانا، الرأس الأخضر، جنوب إفريقيا، كوت ديفوار والسنغال.

من حيث المبدأ، لا يتوقع مني إلا دعم أي انفتاح على الإعلام والإشادة بأي خطوة نحو مكاشفة المسؤول للرأي العام بما ينوي وما يرى أنه يستوجب التوضيح.

أعلن الجيش في مدغشقر، اليوم الثلاثاء، توليه مسؤولية البلاد، بعد ساعات من إعلان الرئيس أندريه راجولينا حل الجمعية الوطنية.

أفرجت السلطات السنغالية، الاثنين، عن عليو سال، شقيق الرئيس السنغالي السابق ماكي سال، وزوجته، مقابل دفع كفالة قدرها 240 مليون فرنك غرب أفريقي (حوالي 365 ألف يورو)، بعد أربعة أيام من التوقيف.

أشادت الحكومة الإسبانية، بمستوى التعاون الوقائي الذي يجمعها مع الدول الرئيسية في منشأ وعبور المهاجرين غير النظاميين، من ضمنها موريتانيا، مؤكدة أن هذا التعاون حقق نتائج ملموسة.

أعلنت الشرطة الوطنية، الاثنين، ضبط مصنع لصناعة الخمور (سمسم) بولاية نواكشوط الجنوبية، وتوقيف صاحبه.

وأوضحت الشرطة ف بيان صادر عنها، أن المشتبه به (م.أ.ي.ح) من دولة أجنبية، وقد تم حجز المواد والآلات المستخدمة في الجريمة، فيما يتواصل البحث تمهيداً لإحالته إلى النيابة العامة.

يتساءل الكثيرون عن فائدة تناول التفاح قبل النوم، فالبعض يعتبرها عادة صحية مفيدة، بينما يخشى آخرون من تأثيرها على النوم أو الهضم. إلا أن هذه الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف تقدم مجموعة من الفوائد للجسم عند تناولها في الوقت المناسب وبالكمية المناسبة.

فوائد تناول التفاح قبل النوم: