الأخبار

أعلى الأطعمة في البروتين التي يجب عليك معرفتها

جمعة, 04/05/2024 - 13:45

البروتين ليس مجرد عنصر في النظام الغذائي، بل هو العنصر الأساسي الذي لا يمكن الاستغناء عنه، خاصة بالنسبة للنساء الرياضيات اللواتي يسعين لتقوية عضلاتهن.

هل كسب رونالدو معركة النفس الطويل أمام ميسي؟

جمعة, 04/05/2024 - 13:42

في الوقت الذي ظن فيه البعض، أن المنافسة بين الثنائي الأسطوري كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي، انتهت بخروجهما من قارة أوروبا، لبدء مغامرة جديدة بعيدا عن الأضواء، لم تتوقف المقارنات والجدل الدائر حولهما على مواقع التواصل الاجتماعي.

زعيم المعارضة: لا يوجد مانع قانوني لتنسيقنا مع أحزاب قيد التأسيس

خميس, 04/04/2024 - 20:54

قال زعيم المعارضة الديمقراطية أمادي ولد سيد المختار إن القوانين الناظمة لعمل المؤسسة لا تمنعها من عقد اجتماعات مع جميع الطيف السياسي المعارض بما فيها الأحزاب قيد التأسيس. 

 

وأكد ولد سيدي المختار، خلال مؤتمر صحفي، اليوم الخميس،  أحزاب المعارضة تدرس الخروج بمرشح موحد في الاستحقاقات الرئاسية القادمة. 

 

أوقات إفطار الخميس 25 رمضان في عموم موريتانيا

خميس, 04/04/2024 - 18:23

تتراوح أوقات الإفطار اليوم الخميس الخامس والعشرين من شهر رمضان المبارك 1445 هجرية، في عواصم الولايات الموريتانية ما بين 18:45 دقيقة في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي، و19:27 دقيقة في مدينة نواذيبو عاصمة البلاد الاقتصادية.

 

احتجاجات شبابية في آمرج وتعزيزات أمنية من النعمة(صور)

خميس, 04/04/2024 - 18:14

عرفت مدينة آمرج أقصى الشرق الموريتاني صباح اليوم الخميس احتجاجات شبابية منددة برداءة الخدمات الأساسية في المدينة خصوصا الماء والكهرباء.

 

وخرج الشباب إلى الشوارع، وأشعلوا النار في إطارات السيارات، وطالبوا السلطات بحل عاجل، وجذري لمشكل المياه والكهرباء في المدينة.

انطلاق مسابقة وزارة الشؤون الإسلامية الخاصة بالعلوم المحظرية

خميس, 04/04/2024 - 18:13

انطلقت اليوم بجامع ابن عباس في ولاية نواكشوط الغربية، المسابقة الرمضانية للعام 1445هـ -2024م، المنظمة من طرف وزارة الشؤون الاسلامية والتعليم الأصلي، بهدف ربط الشباب بالعلوم المحظرية.

الرئيس غزواني يزور النباغية لتدشين الطريق الذي يربطها بطريق "الأمل"

خميس, 04/04/2024 - 13:46

توجه الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني، صباح اليوم الخميس، إلى بلدية النباغية التابعة لمقاطعة بوتلميت بولاية اترارزة. 

 

وسيشرف الرئيس غزواني على تدشين الطريق الرابط بين بلدية النباغية وطريق "الأمل". 

 

السنغال: بصيرو افاي يتعهد بخفض الأسعار وإطلاق مشاورات واسعة

خميس, 04/04/2024 - 13:43

تعهد الرئيس السنغالي بصيرو ديوماي افاي في خطاب له البارحة بمناسبة ذكرى عيد استقلال البلاد، بّتخفيض غلاء المعيشة"، مضيفا أنه "سيتم في الأيام المقبلة اتخاذ إجراءات قوية في هذا الاتجاه" بعد مشاورات سيجريها مع "الأطراف المعنية".

 

الناطق باسم الحكومة: نسعى لتوثيق الصلة مع الصحافة والإعلام

خميس, 04/04/2024 - 13:42

قال وزير البترول والطاقة والمعادن الناطق باسم الحكومة، الناني ولد اشروقه، إن الحكومة تسعى إلى توثيق الصلة مع الصحافة والإعلام بصفة عامة.

 

7 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم

خميس, 04/04/2024 - 13:41

يواجه الملايين من الأميركيين صعوبة في النوم، وفقًا لتقرير نشر على موقع “هاف بوست”، وقد أشار أطباء النوم إلى أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر سلبًا على جودة النوم.

الأطعمة الحارة: يمكن أن يسبب تناول الطعام الحار مشاكل في النوم بسبب زيادة حموضة المعدة، مما يؤدي إلى الارتجاع الحمضي وعرقلة النوم.

الصفحات