تحتل البطاطا الحلوة مكانة مميزة بين الأطعمة الصحية، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة مثل البيتا كاروتين، الألياف، ومضادات الأكسدة. ورغم تعدد طرق إعدادها، يؤكد مختصو التغذية أن السلق يُعد من أفضل الأساليب الصحية للاستفادة القصوى من قيمتها الغذائية.

1- احتفاظ أعلى بالفيتامينات

أفادت تقارير صحفية بنية إدارة ريال مدريد وضع اسم كارلو أنشيلوتي ضمن الخيارات المطروحة لقيادة الفريق في الموسم المقبل في حال قرر النادي تغيير الجهاز الفني بعد نهاية الموسم الحالي.

تعرض طلاب موريتانيون في المدرسة العليا بوليتكنيك ESP السنغالية، لاعتداءات متفاوتة الخطورة من طرف ملثمين مجهولين. 

ووفق مصادر طلابية :فإن الاعتداء جاء كردة فعل على ماتقول الجماهير السنغالية إنها تعرضت له من طرف المشجعين المغاربة في نهائي الكان يوم الأحد الماضي.

عينت الحكومة، اليوم الأربعاء، محمد ولد محمد راره مديراً عاماً للصندوق الوطني للتأمين الصحي.

وسيخلف ولد محمد راره في هذا المنصب محمد محمود ولد جعفر الذي استفاد من حقه في التقاعد.

وكان ولد محمد راره يشغل منصب سفير موريتانيا لدى دولة الإمارات العربية المتحدة.

قامت مصحة الخلفاء الطبية في مدينة نواذيب امس الثلاثاء بفتح المجال امام المرضى للاستفادة من استشارات طيية مجانية وتوافد مواطنون من مختلف احياء المدينة للاستفادة من هذه اللفتة الانسانية الرائعة التي اعلنت عنها المصحة كبادرة لمساعدة المرضى المحتاجين وتواجد عدد كبير من الاطباء في الامراض العامة لمعاينة المرضى واصحاب الامراض المزمنة

أصدر والي تيرس الزمور إدريسا دمبا كوريرا، اليوم الأربعاء، قرارًا يقضي بإخلاء جميع المجاهر الواقعة على مسافة أقل من 10 كيلومترات من حدود الدول المجاورة، خلال مهلة أقصاها أسبوع.

وتهدف الخطوة، حسب الجهات المعنية، إلى تمكين القوات المسلحة من أداء مهامها في حماية الحدود والحوزة الترابية.

أعلنت الحكومة إدخال " تحسينات نوعية وكمية على عملية رمضان" مضيفة أن ذلك بهدف استفادة أكبر عدد ممكن من المواطنين.

جاء هذا الإعلان خلال اجتماع للجنة الوزارية المكلفة بعملية رمضان، خصص لمتابعة التحضيرات الجارية لتنظيم تموين السوق المحلية بالمواد الاستهلاكية الأساسية خلال شهر رمضان المبارك.

أعلنت اللجنة المكلفة بتسيير وصرف موارد صندوق الدعم العمومي للصحافة، عن فتح باب الترشح واستقبال ملفات المؤسسات الإعلامية والهيئات الصحفية الراغبة في الاستفادة من الدعم العمومي المقدم لصالح وسائل الاتصال لسنة 2025.

أصبح العسل من المكملات الغذائية الطبيعية الأكثر شيوعاً، لما له من فوائد صحية متعددة، خاصة عند تناوله في الصباح على الريق. تشير الدراسات إلى أن تناول ملعقة صغيرة من العسل يومياً يمكن أن يعزز الصحة العامة للجسم ويحفز وظائفه الحيوية.

فوائد تناول ملعقة عسل في الصباح

زيادة التركيز وتحسين الذاكرة

أبدى آرني سلوت، المدير الفني لليفربول، سعادته بعودة محمد صلاح، إلى الفريق الذي يستعد لمواجهة مارسيليا، اليوم الأربعاء، في دوري أبطال أوروبا.

ad

وغاب صلاح، عن ليفربول خلال الفترة الماضية، لتواجده مع منتخب مصر في المغرب، للمشاركة في كأس الأمم الأفريقية.