
يعتبر البوتاسيوم عنصراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجسم والحفاظ على وظائفه بشكل سليم. يساهم هذا العنصر في تنشيط الأعصاب والعضلات، وبالتالي يلعب دوراً مهماً في تحريك الجسم والحفاظ على وظائفه الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البوتاسيوم ضرورياً لصحة القلب، حيث أن القلب كعضلة تعتمد على هذا العنصر لأداء وظائفه بشكل صحيح.