نظامنا العصبي هو مركز قيادة أجسامنا. ينشأ من الدماغ، وهو يتحكم في حركاتنا وأفكارنا واستجاباتنا التلقائية للعالم من حولنا.

كما أنه يتحكم في أجهزة الجسم الأخرى مثل الهضم والتنفس وغيرها الكثير. فهو يحتاج إلى رعاية ونظام غذائي مركز ليواصل عمله بشكل صحيح، ويبتعد عن الأذى.

يُعد الماء الدافئ بالقرفة مشروبًا لذيذًا ومريحًا يمكن أن يحل محل المشروبات السكرية أو القهوة بسهولة. يتمتع هذا المشروب بشعبية كبيرة، خاصةً لأنه يعد خيارًا صحيًا يعزز حاسة الذوق ويحمل مجموعة من الفوائد الصحية، خاصة للنساء حيث يُساعد على تحسين الخصوبة وتنظيم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى فوائد أخرى لتحسين الصحة والرفاهية.

اضطراب الوسواس القهري (OCD) ليس مجرد خلل عقلي عابر، بل هو حالة صحية عقلية تأخذ شكل تكرار الأفكار والسلوكيات بشكل غير مرغوب فيه، مما يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الفرد وعلى أدائه اليومي.

الأسباب المحتملة للاصابة بالوسواس القهري:

مزيج القهوة بالزنجبيل يُعتبر اختيارًا شهيًا ومفيدًا لمحبي القهوة والبحثين عن فوائد صحية إضافية. يُعتبر الزنجبيل مكوّنًا طبيعيًّا مميزًا يضفي نكهة وفوائد إضافية على المشروب. تجمع الأبحاث حول هذا المزيج على مدى فوائد الزنجبيل لنظام الغذاء والصحة بشكل عام، وإليكم ما يجب معرفته حول فوائد وأضرار القهوة بالزنجبيل.

يُلاحَظ في الآونة الأخيرة أن الكثير من الناس يتحدثون عن شعورهم بأن شهر يناير يبدو طويلاً وكأنه لا ينتهي، حتى وقد انتهت أيامه بـ 31 يوماً فقط.

تعتبر آلام الأذن عند البلع أمرًا شائعًا وقد يكون مزعجًا للغاية. يمكن أن تكون هذه الآلام نتيجة لعدة عوامل مختلفة، بما في ذلك العدوى في الأذن أو الحلق، أو حتى التهابات الأنف. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الشائعة لآلام الأذن عند البلع وكيفية علاجها.

أسباب آلام الأذن عند البلع:

التهابات الأذن:

عندما يفتقر الجسم إلى فيتامين D، يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة خطر آلام العظام، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يكون التعرض لأشعة الشمس قليلاً. وفقًا لما نُشره موقع Health Shots، يُظهر أن إضافة الفواكه الجافة الغنية بفيتامين D إلى النظام الغذائي يمكن أن تكون وسيلة فعّالة لحل هذه المشكلة.

يثير البعض قلقًا بشأن تناول البرتقال أثناء تناول الأدوية، حيث يعتقدون أن ذلك قد يؤثر سلبًا على المواد الكيميائية في الدواء ويقلل من فعاليته في تحسين الحالة الصحية. في هذا السياق، سنلقي نظرة عامة على تأثير تناول البرتقال على فعالية الأدوية.

تأثير البرتقال على فعالية الأدوية:

تشير الإحصائيات إلى ازدياد حالات مرض الكبد الدهني، بما في ذلك مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، في الهند، ويصبح أكثر انتشارًا بين الشباب والأطفال. هذا الوضع لا يقتصر فقط على الهند بل يمتد إلى مناطق أخرى حول العالم.

من الأمراض الشائعة والمؤلمة، يعاني العديد من الأشخاص من التهاب المفاصل العظمي وهشاشة العظام، واللذين يتطلبان إدارة فعّالة لتحسين الحياة اليومية. يتسبب التهاب المفاصل في آلام حادة وتيبس في المفاصل نتيجة لتآكل الغضاريف، بينما يتميز هشاشة العظام بتدمير الغضروف وآلام مستمرة.

التأثير الأكبر على الركبتين والوركين