وفقا للدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا، أخصائية أمراض القلب، إن أول مؤشر للقلب السليم هو مستوى ضغط الدم. المثالي أقل من 120\80 والطبيعي أقل من 130\85 ملم عمود زئبق.

وتقول الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru محذرة : “إذا كان المؤشر 130-139\85-89 ملم عمود زئبق، فيعتبر مرتفعا، ويشير إلى أمراض القلب والأوعية الدموية”.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من تحديات صحية إضافية تتعلق بصحة الفم والأسنان. يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في تأثير سلبي على الجهاز اللثوي والأسنان، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية فموية. فيما يلي نظرة عامة على بعض الآثار الرئيسية وكيف يمكن تجنبها:

1. التهاب اللثة:

الثآليل عبارة عن ورم حميد خشن الملمس وأحيانا غير خشن>> يكون على أشكال وأحجام مختلفة وغالبا ما يكون في اليدين والأصابع، وأحيانا يصاب به اللسان والشفايف و الأعضاء التناسلية.

الأسباب

فيروس ينتقل بالعدوى من إنسان مصاب إلى إنسان سليم بالملامسة واستعمال أدواته الخاصة

ابتكر باحثون أميركيون إجراءًا جديدًا يعد خطوة مبتكرة في مجال علاج ارتفاع ضغط الدم المقاوم للأدوية. وقد أعطت هيئة الغذاء والدواء الأميركية موافقتها على هذا الإجراء الواعد الذي يستهدف الأعصاب القريبة من الكلية لتحقيق فعالية أفضل في التحكم بارتفاع ضغط الدم.

عوامل الخطر التي تؤثر سلبًا في صحة القلب وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هي محور اهتمام الدكتورة الروسية أوكسانا نيلوفا، اختصاصية أمراض القلب والأوعية الدموية. وفقًا لتحليلها، فإن هناك عدة عوامل تعد الجذر الرئيسي للعديد من المشكلات القلبية، وهي:

التدخين:

أفادت دراسة أميركية بأن تنظيف الأسنان بانتظام يمثل “وسيلة سهلة وفعّالة” لتقليل معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب في المستشفى. نشرت نتائج الدراسة في دورية “جاما للطب الباطني”، حيث تشير النتائج إلى أن تنظيف الأسنان يومياً يمكن أن يقلل من كمية البكتيريا في الفم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.

يعتبر العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي يجعله ضروريًا خلال فصل الشتاء، وفقًا لتقرير نشره موقع “onlymyhealth” الطبي. إليك بعض فوائد تناول العسل في هذا الفصل:

تعزيز المناعة: يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة.

يحتل الليمون مكانة رائدة في قائمة العناصر الغذائية “الخارقة”، حيث يثبت فعاليته في حماية الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يساهم في حرق الدهون وفقدان الوزن. دعونا نستكشف فوائد الليمون الصحية التي تجعله نجم عام 2024، خاصة في خفض الكولسترول ومستويات السكر وتحفيز فقدان الوزن.

تعد حمضيات أوميجا 3 أحد المكملات الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا، وتُظهر الأبحاث أن لديها فوائد صحية متعددة، خاصة بعد سن الأربعين. في هذا السياق، يقدم هذا المقال نظرة على فوائد أوميجا 3 للرجال في هذه الفئة العمرية، استنادًا إلى معلومات موقع “Livestrong”.

الفوائد:

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:

عندما يتعلق الأمر بالنوم، يحذر الدكتور فلاديمير بوندارينكو، الخبير في إعادة التأهيل والمعالجة الآلية الروسي، من وضعيتين خطيرتين يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان.