منوعات

الثوم: سلاح طبيعي لمكافحة التهاب المسالك البولية

خميس, 08/14/2025 - 14:37

يُعد التهاب المسالك البولية (UTI) من أكثر الالتهابات شيوعاً، ويصيب المثانة أو مجرى البول أو الكلى نتيجة غزو البكتيريا، وغالباً الإشريكية القولونية. وتشمل الأعراض الشائعة: الرغبة المتكررة في التبول، شعور بالحرقة، ألم أسفل البطن، والتبول المتكرر.

نصيحة من «تشات جي بي تي» تنتهي برحلة عاجلة إلى قسم الطوارئ

أربعاء, 08/13/2025 - 11:08

في واقعة صادمة تكشف مخاطر الاعتماد المفرط على الذكاء الاصطناعي في الاستشارات الطبية، نُقل رجل يبلغ من العمر 60 عاماً إلى المستشفى بعدما التزم لنحو ثلاثة أشهر بنصيحة خاطئة حصل عليها من روبوت المحادثة «تشات جي بي تي» بشأن نظامه الغذائي.

احذر.. بذور الشيا صحية ومفيدة لكن ربما لا تناسبك

سبت, 08/09/2025 - 10:53

حققت بذور الشيا انتشارًا واسعًا في السنوات الأخيرة وباتت تُضاف إلى كل شيء، من العصائر إلى مشروبات الديتوكس. وحازت على مكانة مرموقة بين الأطعمة الخارقة. بفضل الألياف التي تُحسّن صحة الأمعاء، وأحماض أوميغا-3 التي تدعم الدماغ، وكمية كافية من البروتين النباتي تُسعد النباتيين، فليس من المستغرب وجودها في كل مكان.

كيف تؤثر طريقة غسل الجوارب على صحة القدمين؟ نصائح ضرورية لتجنب العدوى

جمعة, 08/08/2025 - 11:34

مع الانشغالات اليومية وكثرة المهام المنزلية، قد يُنسى غسل الجوارب بشكل جيد، وهو أمر لا يجب التقليل من أهميته. إذ لا يقتصر التأثير على مجرد رائحة القدم الكريهة، بل يمكن أن يؤدي التقصير في تنظيف الجوارب إلى مشاكل صحية خطيرة مرتبطة بالبكتيريا والفطريات.

القدم: بيئة خصبة للبكتيريا

طرق فعّالة لتحسين مستويات الهيموجلوبين لدى الرجال

خميس, 08/07/2025 - 11:07

فقر الدم من الحالات الصحية الشائعة بين الرجال، وينتج عن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو مستوى الهيموجلوبين في الدم، ما يقلل من قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة. وقد يؤدي ذلك إلى أعراض مزعجة مثل التعب، الضعف، ضيق التنفس، والدوار، بالإضافة إلى مضاعفات صحية أخرى إذا لم يتم التعامل معه بشكل مناسب.

أطعمة ترفع الكوليسترول الضار يجب الانتباه لها

أربعاء, 08/06/2025 - 01:28

يُعد النظام الغذائي من أهم العوامل التي تؤثر على مستويات الكوليسترول في الجسم، خاصة الكوليسترول الضار (LDL)، الذي يؤدي ارتفاعه إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

تعرف على الأعراض الأولية لأورام البروستاتا وكيفية اكتشافها مبكرًا

ثلاثاء, 08/05/2025 - 12:17

يُعد اكتشاف أورام البروستاتا في مراحلها الأولى أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص العلاج والشفاء. وعلى الرغم من أن بعض الرجال قد يتجاهلون بعض الأعراض أو يربطونها بتقدم العمر، إلا أن الانتباه إلى العلامات التحذيرية يمكن أن يكون عاملًا حاسمًا في التشخيص المبكر.

عصير الشمندر والجزر.. مشروب طبيعي لتحسين البصر وحماية العينين

اثنين, 08/04/2025 - 11:36

تُعد مشاكل الرؤية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، والتي قد تنشأ بسبب العوامل الوراثية أو الإصابة بأمراض مزمنة أو التعرض المفرط للشاشات الرقمية. ويؤدي ضعف البصر على المدى الطويل إلى مضاعفات صحية تؤثر على جودة الحياة.

هل تؤثر قهوة الصباح على امتصاص الفيتامينات والمعادن؟

سبت, 08/02/2025 - 14:44

تُعد قهوة الصباح جزءًا أساسيًا من روتين الكثيرين، لما تقدمه من فوائد صحية متعددة، تشمل تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وسرطان الكبد، إضافة إلى تعزيز التركيز والطاقة.

لكن إذا كنت تتناول مكملاتك الغذائية مع كوب القهوة مباشرة، فقد تفقد بعض الفوائد الغذائية التي تبحث عنها.

مرق العظام.. الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة

جمعة, 08/01/2025 - 18:06

يُعد مرق العظام من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان منذ عصور ما قبل التاريخ، حيث اعتاد البشر غلي العظام والأنسجة الحيوانية للحصول على مشروب غني بالنكهة والعناصر الغذائية. واليوم، لا يزال مرق العظام جزءًا أساسيًا في المطابخ حول العالم، سواء كقاعدة للشوربات والصلصات أو كمشروب صحي يُستهلك بمفرده.

أنواع مرق العظام

الصفحات