منوعات

عشرة علاجات منزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

أحد, 03/17/2024 - 01:22

تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون خلال شهر رمضان، حيث يكون التقليل من شرب الماء وتغيير نمط الحياة اليومي هو السبب الرئيسي وراء ذلك. تنشأ رائحة الفم الكريهة عادةً بسبب وجود البكتيريا في الفم وتراكم بقايا الطعام، ويمكن أن تزداد حدتها بتناول بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل.

9 فواكه ممتازة لتعزيز صحة الجسم والمزاج

سبت, 03/16/2024 - 01:19

تشدد المبادئ التوجيهية الحكومية الأميركية على أهمية تضمين الفاكهة في النظام الغذائي بجانب الخضروات، لكن الإحصائيات تظهر أن القليل من البالغين يتبعون هذه النصيحة. فقط 12% منهم يستهلكون كمية كافية من الفواكه يوميا، وهو ما يعكس أهمية التوعية بفوائد الفاكهة لصحة الإنسان.

كيفية التعامل مع آلام الأسنان خلال شهر رمضان: الأسباب والعلاج وفوائد السواك

جمعة, 03/15/2024 - 01:28

يعتبر العناية بالأسنان أمرًا حيويًا خلال شهر رمضان، إذ يمكن أن تزداد مشاكل الأسنان وآلامها نتيجة للإهمال وعدم الالتزام بالروتين الصحي. في هذا السياق، سنتناول أسباب آلام الأسنان خلال فترة الصيام وكيفية علاجها، بالإضافة إلى فوائد استخدام السواك في رمضان.

أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام:

كيفية التغلب على فقر الدم خلال شهر رمضان

خميس, 03/14/2024 - 01:04

فقر الدم هو حالة طبية تتميز بانخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التعب، الصداع، ضيق التنفس، شحوب الجلد، والخفقان. يمكن أن يؤثر الصيام في رمضان على مرضى فقر الدم من خلال تفاقم الأعراض وتسبب الجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم.

أسباب الشعور بوخز في اليد وأهمية استشارة الطبيب

ثلاثاء, 03/12/2024 - 15:28

تعتبر الأعراض المتعلقة بالشعور بوخز في اليد مصدر قلق للكثيرين، ويمكن أن تشير إلى مشاكل صحية مختلفة. وفي هذا السياق، أشارت الرابطة المهنية لأطباء الأعصاب في ألمانيا إلى أن هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالوخز في اليد، منها:

اعتلال الأعصاب:

دراسة: صوم رمضان يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بالعمر

جمعة, 03/08/2024 - 09:37

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع حمية الصيام المتقطع، بما في ذلك صيام شهر رمضان، قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بالعمر مثل الزهايمر وباركنسون.

المشروبات المحلاة تعزز خطر عدم انتظام ضربات القلب

أربعاء, 03/06/2024 - 11:17

أظهرت دراسة صينية حديثة أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر أو الاصطناعية، مثل سكر الدايت، قد يزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب، وهو ما يعتبر مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة.

فوائد الفلفل الأسود في تنظيم ضغط الدم وإدارته

ثلاثاء, 03/05/2024 - 08:17

إدارة ضغط الدم تعدّ من الأمور الحيوية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مضاعفات القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تكون التقلبات في ضغط الدم مصدرًا لمخاطر صحية كبيرة، لكن هناك علاجات طبيعية يمكن أن تسهم في تنظيمه، ومنها الفلفل الأسود.

الأطعمة المعالجة: هل هي خيار صحي؟

أحد, 03/03/2024 - 10:50

في الصباح الباكر، يتناول العديد منا وجبات الفطور التقليدية، بينما يفضل آخرون اللجوء إلى ألواح البروتين، معتقدين أنها الخيار الأكثر صحة. ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة أن هذه الأطعمة الفائقة المعالجة ترتبط بمخاطر صحية متزايدة، بما في ذلك ارتفاع خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب.

انقطاع التنفس أثناء النوم: الاضطراب الشائع والآثار الصحية الخطيرة

سبت, 03/02/2024 - 10:03

انقطاع التنفس أثناء النوم يُعد اضطرابًا شائعًا إلى حد ما، ويتزايد خطر الإصابة به مع تقدّم العمر. وفقًا للمعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية الفرنسي (Inserm)، يتأثر حوالي 30.5% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على الـ65 عامًا بانقطاع التنفس أثناء النوم.

الصفحات