تستعد Meta لتشديد إجراءاتها ضد عمليات الاحتيال عبر منصاتها الرقمية، من خلال إطلاق مجموعة جديدة من أدوات الذكاء الاصطناعي وتوسيع تعاونها مع الجهات القانونية حول العالم، في خطوة تهدف إلى تعزيز حماية المستخدمين على منصتي Facebook وMessenger.
يهتم الكثير من الأشخاص بصحة الجهاز الهضمي خاصة خلال شهر رمضان، حيث يزداد البحث عن الفواكه التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. تحتوي بعض الفواكه على نسبة عالية من الألياف والماء، إضافة إلى مركبات طبيعية تُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لصحة الجهاز الهضمي.
يُعدّ ماء الليمون من المشروبات الصحية الشائعة بين المهتمين بنمط الحياة الصحي، ويُوصى غالباً بتناوله صباحاً لدعم الترطيب وإمداد الجسم ببعض العناصر الغذائية. ومع ذلك، قد تحدث طريقة تحضيره فرقاً كبيراً في قيمته الغذائية. إذ يقترح خبراء التغذية استخدام الليمونة كاملة، بما في ذلك القشر، بدل الاكتفاء بعصرها في الماء فقط.
كثيرون يتساءلون عن تأثير شرب الماء أثناء تناول الطعام، وسط آراء متباينة بين من يرى أنه يساعد على الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في الأكل، ومن يحذر من أنه قد يخفف العصارات الهاضمة ويبطئ عملية الهضم. لكن خبراء الصحة والتغذية يؤكدون أن الاعتدال هو المفتاح.
يُعد قياس ضغط الدم بانتظام من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة القلب والكشف المبكر عن ارتفاعه أو مراقبته لدى المصابين. وعلى الرغم من أن عملية القياس تبدو بسيطة، فإن اختيار الوقت المناسب لها يمكن أن يؤثر بشكل كبير على دقة النتائج، خاصة للأشخاص المعرضين لارتفاع ضغط الدم أو لديهم تاريخ عائلي معه.
عند الحديث عن أحدث تجربة لنظام أندرويد، غالبًا ما تتجه الأنظار إلى هواتف بيكسل التي تطورها شركة غوغل، إذ تُعد الأقرب إلى النسخة الأصلية من النظام وتحصل عادة على التحديثات والميزات الجديدة قبل غيرها.
أصبحت المكملات الغذائية جزءاً من الروتين اليومي للكثيرين، سواء لتعويض نقص غذائي محتمل، أو لدعم الصحة العامة، أو لتعزيز المناعة والطاقة. وتشمل هذه المكملات الفيتامينات والمعادن والأعشاب ومركبات أخرى تهدف إلى استكمال النظام الغذائي المتوازن.
أعلنت غوغل عن حزمة تحديثات جديدة ضمن إصدار مارس لهواتف Google Pixel، المعروف باسم Pixel Drop، تتضمن ميزة عملية طال انتظارها تتيح لمستخدمي أندرويد مشاركة موقع الحقائب المفقودة مباشرة مع شركات الطيران عبر رابط آمن.
.jpg)
